Quimioterapia engorda?!
Recebo esta pergunta quase todos os dias nas minhas caixas de entrada: “Quimioterapia engorda? Como evitar? Não quero ficar gorda. o que é que eu faço?”
Saber que vamos ficar carecas já é um processo extremamente doloroso e sofrido. No entanto, os rumores de que a quimioterapia pode engordar, começam a atormentar as nossas “cabecinhas”, ainda com cabelo, sobre enfrentarmos os nosso maiores medos: ficar sem cabelo e gordas!
Eu sempre imaginei as pessoas em quimioterapia (vulgo com câncer pois hoje sei que existe uma diferença, mas o estereotipo é este) assim: carecas e muito, muito magrinhas e com a cabeça um pouco inchada. Nunca tinha associado a um possível aumento de peso. Até que tive a consulta com a nutricionista oncológica, a Andrea Pinchelli.
Perguntei-lhe se já que a quimioterapia matava todas as células em crescimento, se também mataria as da celulite e, assim, a quimioterapia ia ter um “efeito estético” em mim (esta sou eu procurando aspetos positivos até nestes momentos – precisamos nos agarrar a tudo!). Ela disse que não, que essas células a quimio não matava e que até poderia acontecer eu aumentar de peso, inchar e ter retenção de líquidos! (dentro da minha cabeça eu estava de olhos esbugalhados e sem respirar). Ela disse para não me preocupar com isso. Nós iríamos fazer de tudo para o meu peso se manter. Eu não poderia, de forma alguma, emagrecer, e também não convinha engordar muito. Mais 2 ou 3 kg eram aceitáveis mas grandes mudanças NÃO!!!
O meu pensamento foi “ai que eu não sei nada disto, não estou minimamente preparada! O que será que me vai acontecer!”.
Mas vamos lá então esclarecer: Isoladamente, através dos quimioterápicos e dos anticorpos monoclonais, a QUIMIOTERAPIA NÃO ENGORDA. “O problema é que, em geral, essas drogas requerem outras medicações em simultâneo, por exemplo os corticosteroides ou antiinflamatorios esteroidais. Tais como, a famosa dexametasona (Decadron). Essa medicação, usada para quem faz Taxol ou Taxotere, pode, ao longo do tempo, provocar aumento de apetite e retenção hídrica.” Esclarece-nos o Dr. Fernando Moura*, o meu Oncologista querido. “Outra coisa que acontece – continua o Oncologista – é o aumento do apetite ocasionado por ansiedade. Algumas pacientes em quimioterapia, por ansiedade, acabam aumentando a ingestão de alimentos (muitas vezes alimentos mais calóricos – doces e gorduras), o que resulta num aumento do peso.”
Eu que nem sou muito de frituras, tinha vontade de comer batatas fritas a toda a hora! Controlar a mente e os efeitos colaterais de tanta medicação não é fácil, mas é possível. Ter uma alimentação com orientação nutricional ajuda muito e, se necessário, procurar um acompanhamento psicológico ou de um Coach Médico.
Um dos truques que usei durante o período que tomava os corticoides semanais era quase não colocar sal na comida. Substituía por ervas aromáticas. A água mineral que tomava era apenas a Minalba ou a Bioleve. As águas com menos sódio do mercado. Controlava a vontade de frituras e doces, que baixam tanto a imunidade também. Tomava muito chá (gelado pois quente dava ânsia) de hortelã e hibisco. E punha gengibre em quase tudo.
Vamos aprendendo a lidar com as vicissitudes da vida. Hoje é um câncer, uma quimioterapia, e amanhã é outra coisa qualquer. A vida é assim, cheia de altos e baixos e só dependemos de nós para vencermos. Não adianta por a culpa na quimioterapia que engorda e sair comendo todas as “jacas” do supermercado. Se está numa fase vulnerável à retenção de líquidos, faça pequenas substituições na alimentação. Um aumento de peso muito grande num período tão frágil, diminui a sua autoestima e como consequência vem o desanimo e outras coisas piores. Lembre-se, é apenas uma fase e, de cada uma das fases da nossa vida, temos que tirar as melhores lições, os aspetos mais positivos, os aprendizados e crescer com eles. Mesmo quando parece que tudo é cinza e que não há nada de bom para aproveitar. Existe sempre! E depende de nós encontrar a “cereja” que vai enfeitar o nosso bolo.**
Beijo no coração.
*Dr. Fernando Moura – Especialista em Oncologia Clínica pelo Instituto Brasileiro de Controle de Câncer (IBCC). Membro efetivo da Sociedade Brasileira de Cancerologia. Graduado em Medicina pela PUC de Campinas e doutor pela Faculdade de Ciências Médicas da Universidade de São Paulo (USP). Pesquisador e médico com atuação em vários Institutos de Oncologia e hospitais de São Paulo, como IBCC, Hospital das Clínicas (FMUSP – INCOR) e Instituto Avanços em Medicina, entre outros.
** Se quiser buscar esta e outras “cerejas” com a ajuda de um profissional, marque uma sessão gratuita comigo, aqui: Coaching Médico.
Desde que iniciei o tratamento com as sessoes de quimio vermelhas tbm ganhei muito peso. Atordoada com o diagnostico, que aqui entre nós cai como uma bomba, meu estomago nao aceitava alimentos saudadveis e disparei a comer adimito.Fico ate mais tranquila quando leio relatos como da colega acima que tbm ganhou peso. Vou iniciar agora as “brancas”, e ainda havera um pouquinho da “vermelha”.
Ate iniciei umas caminhadas mais meu corpo doía demais e desisti.
meus cabelos tbm estao começando a crescer e espero retornar a meu peso inicial, pois careca e gorda, ja é dose pra leao não é mesmo!!!
é isso mesmo Andrea. Mas é uma fase e você vai sair melhor do que entrou.
E quando terminar o tratamento o cabelo vai começar a crescer e vai ficar com o corpo que quiser ter :).
beijinhos
Descobri o tumor agora. Estou com câncer de mama e estou aguardando cirurgia para retirada do ttumor e ando lendo bastante à respeito. Tenho medo de tudo mas a quimioterapia é a que me tira o sono. Mas sei q vou superar com fé em Deus tstd vai ficar bem.
Flor é claro que vc vai superar! É apenas uma fase… Apartir da próxima semana começo Tbm!!!! É tudo ficará bem ….. Fiquem firme, foco, força, é determinação …..
Eu emagreci 8 kilos e não perdi o apetite nos será mito?
Olá Rose, depende do quimioterapico que vc usou. Beijinhos
Olá,
Seu blog é encorajador…
Também estou me tratando contra um câncer de mama…
Dessa maneira conheci muitas pessoas pelos corredores dos hospitais que se encontravam tristes e atordoadas, principalmente sem saber como proceder com relação as suas dores e como se comportar com os seus familiares.
Pior do que as agonias dos doentes que encontram-se fazendo quimioterapia, só mesmo as aflições dos pais dos doentes, né?
Eu escrevo num site sobre a Amazônia, mas ele possui um segredo.
Conforme uma promessa que fiz pra alguns colegas enfermos que conheci pelas salas de espera das enfermarias ( Impressionante, tem 10 meses que estou combatendo o câncer e quase metade das pessoas que eu conheci e que estavam com a mesma doença que eu, já morreram, inclusive duas coleguinhas pras quais eu prometi que escreveria sobre o assunto), estou postando no meu site (www.florestaaguadonorte.com.br) os percalços da minha doença. Dá uma olhadinha. Não aparece no menu da lateral, mas no “Mapa do Site” (abre pelo cabeçalho do site), com o nome “ULTRAPASSANDO BARREIRAS: Câncer”. Olha o endereço ai embaixo:
http://www.florestaaguadonorte.com.br/ultrapassando-barreiras
Vou indicar seu blog pras outras pessoas que estão ultrapassando problemas de câncer. É bom encontrar pessoas com dificuldades parecidas e que gostam de se ajudar.
Desejo boa sorte pra você e que sua saúde seja logo recuperada.
Um abraço
Carmen
Engordei 10kg durante a quimioterapia. Primeiro porque na fase vermelha tive que parar todas as atividades físicas (meu corpo não agüentava, passava muitas horas deitada) e se ficasse sem comer por mais de 3 horas, enjoava muito. Para piorar, qualquer alimento “saudável” me enjoava, e só conseguia comer massas. Também tive muita fome por causa dos corticoides e isso, associado a uma tendência natural para engordar, foram o coquetel molotov para o aumento de peso.
Agora, estou na fase branca e tenho feito a quimio todas as semanas, o que diminuiu muito os efeitos e consegui voltar as atividades físicas, me consultei com uma nutricionista oncológica e já vejo resultados. Como meus cabelos já estão crescendo desde a terceira aplicação vermelha, não uso mais lenços ou perucas e brinco que logo terei o meu antes e depois. Tenho certeza de que estarei livre do monstrinho e ainda mais bonita e saudável que antes.
Um beijo,
Renata.
Querida Renata vai ficar bem melhor do que antes, tenho a certeza! Tanto por fora como por dentro. Um grande beijinho.