Mentoria Grupo “Eu Sou a Minha Cura 2.0”

mentoria grupo

Olá! Este mês estou oferecendo algo realmente especial. Pela primeira vez em 11 anos, estarei promovendo uma Mentoria em Grupo. Este grupo será exclusivamente para mulheres que têm alguma conexão com o câncer, seja porque estão passando por tratamentos ou já passaram por essa experiência. Se você está enfrentando um Continue lendo…

5 Exercícios para controle emocional

60090236-6A17-4B16-B897-5C6B1757D1CE

Descubra o poder da inteligência emocional! Neste video falo sobre estratégias para recuperar o controle cognitivo em situações desafiadoras. Compartilho 5 exercícios simples propostos por Daniel Goleman para fortalecer a nossa inteligência emocional. View this post on Instagram A post shared by Vânia Castanheira – Medical & Lifestyle Medicine Coach Continue lendo…

Quer fazer parte do programa “Eu sou a minha cura”?

eu sou a minha cura

Quer restaurar a sua saúde e o seu bem estar, a nível físico, emocional, mental e espiritual? Quer sentir que vive a sua vida, ao invés de sobreviver a ela? 😓 Com o programa online “Eu sou a minha cura”, você vai aprender: • a mudar a forma/estado como se sente; Continue lendo…

Inscrições abertas Programa “Eu sou a minha cura”

eu sou a minha cura

Olá! É HOJE o grande dia! Estão oficialmente abertas as inscrições para o meu curso, o programa online: “Eu sou a minha cura”. [Clique aqui para saber mais e efetuar a sua matrícula]  Na página de inscrição (no link acima), você vai ver um vídeo, onde eu explico de forma detalhada: Continue lendo…

3a aula do Mini-Curso “Eu Sou a Minha Cura”

3A AULA

Olá! Já está liberada a Aula 3 do Mini-Curso “Eu sou a minha cura”. AULA 3 – Espiritualidade Nesta aula, você vai aprender quais são os pilares de medicina de estilo de vida essenciais, para construirmos uma vida com equilíbrio e saúde a nível físico, mental, emocional e espiritual. E Continue lendo…

Paciência. Você tem ou está difícil?

Captura de Tela 2021-03-22 às 11.44.42

Vamos falar sobre esperar e sobre paciência? Todos nós, no planeta, estamos esperando….esperando e sem prazo concreto de até quando precisamos esperar. Para que precisamos de paciência? Será que nascemos com ela? Existem técnicas para desenvolvermos esta habilidade? Sim, existem e neste vídeo eu falo sobre várias delas. A paciência Continue lendo…