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Minha Vida Comigo

Um câncer foi o gatilho que me fez querer viver a vida como protagonista. Vânia Castanheira – Medical, Health & Lifestyle Medicine Coach – ACC/ICF

Magali Costa – Histórias que Inspiram #41

2 de abril de 2015 Historias que inspiram 1 Comentário
Magali Costa

“Descobri o câncer de mama aos 48 anos, fazendo autoexame. Tinha um “carocinho” do tamanho de uma ervilha. os exames diziam que não era nada mas mesmo assim minha Ginecologista achou melhor eu fazer uma punção. E o resultado? Câncer de mama. Fui procurar tudo o que pude de informação e Continue lendo…

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Angelina Jolie e o BRCA1 e 2 – o que fazer?

31 de março de 2015 Conscientização, Historias que inspiram, Passo a Passo do Câncer 7 Comentários
angelina brca

Em 2014, como descrevo aqui, fiz o exame genético para ver se tinha os genes do câncer de mama (e ovário), BRCA1 e BRCA2. O mesmo gene que a Angelina Jolie tem e a fez tomar medidas como as que temos ouvido na midia desde 2015. Fiz o exame porque Continue lendo…

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Franceane Riedel – Histórias que Inspiram #40

27 de março de 2015 Historias que inspiram 6 Comentários
Antes do câncer

“Eu Sou a Fran (Franceane)! Sou brasileira, nascida em Vitória/ES, tenho 35 anos e há três anos, moro em Esslingen, uma encantadora cidade, localizada no sul da Alemanha. No ano de 2011 me casei com o amor da minha vida e há quase dois anos, somos os “papais” da Zoe, Continue lendo…

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Maria José Oliveira – Histórias que Inspiram #39

19 de março de 2015 Historias que inspiram Nenhum comentário
DURANTE O TRATAMENTO

“Eu me chamo Maria José e tenho dois filhos. Em julho de 2013, ao me tocar senti um caroço na minha mama direita. Tinha feito a mamografia em dezembro/2012 (6 meses antes) e tinha acabado de passar por uma cirurgia na mama esquerda para a retirada de um simples cisto. Por isso não Continue lendo…

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A minha 1ª corrida

15 de março de 2015 Historias que inspiram, Mente, Espirito e Atividade Física 5 Comentários
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Nunca entendi muito bem o que as pessoas viam na corrida. Acordar às 5h da manhã para correr. Completar 42km…correndo?! Tentava racionalizar essa paixão que mais me parecia doença e não entendia. Conformava-me com um “ok, cada um tem os seus gostos”. No entanto, ver o prazer com que as Continue lendo…

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Fátima de Brito – Histórias que Inspiram #38

12 de março de 2015 Historias que inspiram Nenhum comentário
Durante 1

“O ano de 2013 foi o pior ano das nossas vidas! Perdi o emprego de muitos anos, e embora logo em seguida tenha conseguido outro, a vida não tardou em colocar-me uma nova provação. No primeiro domingo de Maio de 2013, dia da Mãe aqui em Portugal, numa brincadeira na Continue lendo…

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Glauce Mitunari – Histórias que Inspiram #37

7 de março de 2015 Historias que inspiram 20 Comentários
Glauce 1

A Glauce é a excepção que confirma a regra. Já não existem mais as doenças de idosos e praticar atividade física já não é o suficiente. Atleta, mãe de 2 filhos e aos 39 anos teve uma trombose que quase lhe tirou a vida ou, no mínimo, quase a deixou Continue lendo…

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Raiana e Veralúcia – Histórias que Inspiram #36

26 de fevereiro de 2015 Historias que inspiram 2 Comentários
Raiana e VeraLucia

“Meu nome é Raiana e hoje vou contar a história da minha mãe, Veralúcia.  Ou melhor, a nossa. Digo nossa, pois desde junho do ano passado a nossa vida não foi mais mesma. Tudo começou com fortes dores abdominais, enjoos, …até teve uma uma trombose na perna. E, depois de Continue lendo…

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Elizabeth Corrêa – Histórias que Inspiram #35

19 de fevereiro de 2015 Historias que inspiram 3 Comentários
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A Elizabeth (Beth Guerreira, como se auto-intitula e faz jus o nome) tem alma de gata! Sim, pelo menos ela tem 7 vidas e muitas histórias para contar. Superação deveria ser seu nome do meio. Passou por “poucas e boas” e a sua força foi buscar, para além de dentro Continue lendo…

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Cristina Capellato – Histórias que Inspiram #34

12 de fevereiro de 2015 Historias que inspiram 3 Comentários
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Antes de começar o testemunho da História que inspira desta semana gostaria de alertar que é importante conhecermos o nosso corpo. Cada sinal, marca, volume, qualquer coisa que encontre de diferente, mostre a um médico e espere o resultado. Provavelmente não é nada mas se for pode ser este simples Continue lendo…

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Sobre Mim

Vânia Castanheira - Professional Medical, Health & Lifestyle Medicine Coach - ACC/ICF (International Coach federation) - Wellcoaches/ACSM (American College of Sports & Medicine) - MCI (Medical Coaching Institute of Israel)- Harvard Medical School - American College of Lifestyle Medicine
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