5 Exercícios para controle emocional

Descubra o poder da inteligência emocional! Neste video falo sobre estratégias para recuperar o controle cognitivo em situações desafiadoras. Compartilho 5 exercícios simples propostos por Daniel Goleman para fortalecer a nossa inteligência emocional.


Como você lida com suas emoções no seu dia a dia? Compartilha comigo👇

Um abraço,
Vânia

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