Paciência. Você tem ou está difícil?
Vamos falar sobre esperar e sobre paciência? Todos nós, no planeta, estamos esperando….esperando e sem prazo concreto de até quando precisamos esperar.
Para que precisamos de paciência?
Será que nascemos com ela?
Existem técnicas para desenvolvermos esta habilidade?
Sim, existem e neste vídeo eu falo sobre várias delas.
A paciência é algo fundamental para a experiência humana como um todo. Quanto mais nos aborrecemos e nos irritamos no dia a dia, mais isso pode afetar negativamente a nossa saúde física, emocional e mental.
Ter paciência é um bem necessário. É a nossa capacidade de saber parar e esperar, que vai aumentar as nossas emoções consideradas positivas e a nossa satisfação com a vida.
Ser paciente não é sinônimo de ser fraco, e sim de estar presente, consciente de que é impossível ter o controle das situações, mas é lindo (e libertador!) quando conseguimos perceber onde está o nosso poder de influência e como é poderoso ter paciência.
Quer saber então, como podemos desenvolver esta habilidade que nos torna mais funcionais e poderosos?
Então assista a este vídeo que fiz carinhosamente e cheia de paciência, para você 😘
E compartilhe com alguém que ache que possa precisar, de um pouquinho mais, de paciência 🙏🙌
