Recentemente diagnosticada? Dicas de uma sobrevivente de câncer

Coaching, Passo a Passo do Câncer 3 Comentários

Um diagnóstico de câncer de mama (ou outro tipo de câncer) pode ser um desafio emocional, físico e espiritual. Há muita ajuda à qual você pode recorrer, mas por agora, a orientação mais importante que posso dar é cuidar das coisas um passo de cada vez. Eu recebo frequentemente o Continue lendo…

Mulheres (TV Gazeta) e G1 (TV Vanguarda)

Clipping - Na mídia 2 Comentários

Olá queridas e queridos, aqui estão as minhas 2 últimas participações na televisão. Uma na TV Vanguarda (afiliada da rede Globo), no programa Madrugada Vanguarda, com o Vinicius Valverde (Fevereiro). E outra na TV Gazeta, no programa Mulheres, com a Cátia Fonseca (Março). Espero que gostem:

Pode o cancer causar estresse pos traumatico?

Coaching, Passo a Passo do Câncer 3 Comentários

Cerca de 7/8 meses depois de terminar a quimioterapia e já depois da radioterapia, estava eu vivendo a minha vida da “beleza oculta” (vendo flores e cores em tudo à minha volta) e mudando o meu estilo de vida, quando, ao entrar no meu prédio sinto um enjoo parecido com Continue lendo…

Você vive com o medo que o câncer volte? – Parte 2

Coaching, Mente, Espirito e Atividade Física, Passo a Passo do Câncer 1 Comentário

O medo da recidiva do câncer é algo que assombra os seus dias? E várias vezes por dia? Veja e siga estas dicas. Na minha experiência, elas costuma ter um efeito imediato muito bom. E lembre-se, ter um pouco de medo é bom. Significa que você quer viver e que Continue lendo…

Questionário de avaliação – Como é o seu estilo de vida?

Coaching, Desafio Vida Saudavel, Mente, Espirito e Atividade Física, Sem Categoria 2 Comentários

Olá, estou fazendo uma pesquisa sobre estilo de vida e vida saudável. Gostaria da sua colaboração para preencher o questionário abaixo. Você topa fazer uma rápida avaliação sobre seu estilo de vida? Toda a informação é 100% confidencial. Vá rolando dentro da caixa de texto abaixo e responda às 17 Continue lendo…

Diploma Professional Medical Coach

Coaching 7 Comentários

Chegou o meu tão desejado diploma de Professional Medical Coach! 🙏🏻🌟🎆 Veio lá de Israel até mim, depois de outras formações, de muita dedicação, muita supervisão e muitos casos de sucesso! Quando eu estava lidando com o câncer eu me senti bastante sozinha. Sinto que eu precisava de alguém para Continue lendo…

Quando contar aos outros que estamos com câncer?

Coaching, Passo a Passo do Câncer 5 Comentários

O seu diagnóstico pode (e vai) afetar as pessoas mais próximas a você. A noticia pode ser esmagadora para você mas também o é para quem está ao seu redor. As pessoas têm reações diferentes e, na maioria das vezes, não sabem o que dizer. Podem se sentir tristes e Continue lendo…

O poder de escrever num diário

Coaching, Mente, Espirito e Atividade Física Nenhum comentário

Escrever, tal como outras técnicas de auto-expressão é um caminho para a cura. uma cura de dentro para fora. E pode ser catártico. Você pode se surpreender com o que você se apercebe sobre você. Muitas vezes é mais eficaz do que pensar ou falar. Escolha um diário ou um Continue lendo…

A verdade sobre o que o estresse faz com você

Coaching, Mente, Espirito e Atividade Física Nenhum comentário

O estresse é uma resposta física e fisiológica a algo que acontece e que nos faz mudar a maneira de reagir e pensar. Pode ser causado por diversos fatores e pode ser de curta (ex.: trânsito, exame médico, etc.) ou de longa duração (ex.: doença crónica, tratamento, trabalho extremamente desagradável Continue lendo…