O que você acredita sobre você? As crenças!

No seu dia a dia, ao fazer as suas tarefas diárias ou mesmo estando de férias sem nada para fazer, costuma se ver tendo este tipo de pensamentos que enuméro abaixo? “Eu não mereço…..” “A vida é tão dura para mim” “Eu não sou boa o suficiente” “É tarde demais Continue lendo…

Onde estamos quando vivemos uma crise, como o diagnostico de um câncer, por exemplo?

Quando um diagnóstico de um câncer surge em nossas vidas, a vida como a entendemos, vivemos e esperamos que ela seja, é interrompida. A vida não pára mas nos coloca num espaço indefinido, um espaço liminar, até que estejamos prontos para lidar e crescer com as mudanças que esta doença Continue lendo…

6 dicas para antes de começar a Quimioterapia

Como se preparar para um diagnóstico de câncer? Não sei! Por mais informados que estejamos, é sempre um choque. No entanto, após a noticia e definido o tratamento, há muita coisa que você pode fazer para estar melhor preparada para o enfrentar e, assim, melhorar a sua sensação de bem-estar e de Continue lendo…

Você vive com consciência?

Você vive com consciência ou no piloto automático? Se vê pegando sempre o mesmo caminho quando vai para o trabalho, a seguir exatamente a mesma rotina, dia após dia? E que tal experimentar viver o dia de outra forma? Com consciência. Olhando realmente todas as opções que temos e fazer as Continue lendo…

Amamentar depois da Radioterapia

Dentre as dezenas de notícias que recebemos quando estamos tratando um câncer, teve uma que continuou martelando na minha cabeça. Fui superando cada etapa e olhando sempre o que tinha de bom para me apegar a isso e seguir em frente. No entanto, teve  uma , “uminha”, que mesmo olhando Continue lendo…

O poder da palavra CÂNCER!

Receber a notícia que se tem um câncer é um dos maiores medos das pessoas hoje em dia. A doença tomou uma proporção quase epidémica. Chegamos num ponto em que todo o mundo, de alguma forma, está ligado à doença. Seja através da própria experiência, seja através de um familiar Continue lendo…

Triplo Negativo

A identidade de um câncer é bem mais complexa do que imaginamos. Não temos “apenas” um Câncer de Mama. Dentro do tipo de câncer, existem vários sub-tipos, várias características que formam a identidade de cada caso. Já falamos aqui de uma das identidades do meu tumor, cujo resultado veio do Continue lendo…

Suco Pró-Leucócitos

A imunidade elevada é condição básica para receber a quimioterapia e ter sucesso durante o tratamento. Uma das principais armas para dar um up na imunidade é o suco que “carinhosamente” apelidei de “Suco pró-leucócitos”. Quer virar uma verdadeira Samurai? Aqui vai a receita. Bata tudo no liquidificador e não Continue lendo…

A Rainha de Copas – Quimioterapia vermelha

Quando recebi a lista completa dos efeitos colaterais da quimioterapia, principalmente da vermelha, desejei ser uma ursa. Queria hibernar durante os 6 meses seguintes. Fiquei com receio de não seguir 100% as “milhentas” instruções ou de ter o azar de pegar alguma infecção. Infecções essas que quando estamos bem, temos Continue lendo…