A imunidade elevada é condição básica para receber a quimioterapia e ter sucesso durante o tratamento. Uma das principais armas para dar um up na imunidade é o suco que “carinhosamente” apelidei de “Suco pró-leucócitos”.

Lindo né? E gostoso também.

Quer virar uma verdadeira Samurai? Aqui vai a receita. Bata tudo no liquidificador e não coe:

• 2 folhas de couve manteiga ou 3 talos de brócolis crú;
• 1 cenoura média (com a rama) ou 1 beterraba pequena;
• 1 inhame pequeno (1º cozinhe o inhame e descarte a água. Só o use depois de cozido);
• suco de 1 laranja;
• 1 pedacinho de 0,5cm de gengibre
• Complete com água se achar muito grosso.

Volume total: cerca de 500/600ml (depende da quantidade de agua que adicionou)

Modo de tomar: todas as manhãs, 20minutos após a glutamina. Em jejum para que os ingredientes sejam melhor absorvidos.

Este suco não é apenas para quem está em tratamento. Todos deveriam tomar e podem ir variando a quantidade dos ingredientes. Basta retirar ou acrescentar um ingrediente que muda completamente o sabor.

Veja as ouras receitas de sucos mágicos, inclusive para baixar o percentual de gordura depois do tratamento (que subiu ligeiramente durante os meses de menos atividade física e alimentos calóricos) ;).

Beijinhos,

Vânia

Nota – Faça tudo o que estiver ao seu alcance que lhe possa trazer mais saúde e bem estar. Estes são os nossos bens mais preciosos e nós queremos prolongar e com qualidade. 😉 Quanto você está comprometida com a sua saúde?

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