Dia Internacional da Mulher – Ser Mulher

Em 1975, oficialmente, as Nações Unidas (ONU) decretaram este dia como o Dia Internacional da Mulher, para lembrar as conquistas sociais, políticas e económicas das mulheres, que foram ganhando melhores condições de vida, trabalho e direito ao voto. Mas será que ainda somos as mesmas mulheres daquela época?! Os nossos Continue lendo…

Suco Laxativo

O suco laxativo é bastante nutritivo, é diurético, varre as toxinas e as gorduras do nosso corpo. Pode ser incorporado em qualquer cardápio. Ajuda as/os “carequinhas” que estão em quimioterapia e têm o intestino preso e as/os “cabeludas/os” que, por natureza, têm o mesmo preguiçoso. Grande parte das mulheres sofre Continue lendo…

Os 7 alimentos mais termogénicos

Este post é direcionado às cabeludinhas/os e a quem já terminou o tratamento e está atrás do metabolismo acelerado. Atrás daquela forma física que a quimioterapia derrubou. Portanto, “carequinhas” aguardem um pouquinho que este post ainda não é para vocês (mas vai ser já já 🙂 ). Alguns dos alimentos Continue lendo…

Primeira ida no cabeleireiro

Dia marcante, ontem! Depois de 13 meses voltei à cadeira do salao de cabeleireiro!!! Fui fazer uma preparação para daqui a 3 semanas enfrentar o primeiro corte (que medo) e uma surpresinha! Ihih! Não me perguntem porquê mas defini a 3ª semana de Março para enfrentar de novo a “Dalila”, vulgo Continue lendo…

“Adubo” para os cabelos crescerem!

Os primeiros cabelos que apareceram na careca foram motivo de festa. A partir daí, todos os dias são dias de observar no espelho a evolução diária. Não só pelo significado da volta da beleza feminina, mas principalmente pelo significado da vida, da saúde. O cabelo é como grama. Quanto mais Continue lendo…

Histórias que Inspiram #2

Áurea Ferreira “ O meu nome é Áurea, tenho 39 anos, sou Enfermeira e vivo no Porto, em Portugal. Em Dezembro de 2012 descobri um nódulo na mama direita, fiquei a pensar no que seria. Como a minha mãe já tinha tido câncer/cancro da mama, fiquei logo a pensar se Continue lendo…

Um dia light e gostoso – Cardápio Um dia light e gostoso – Cardápio

Ter uma alimentação saudável não significa abdicarmos do prazer da comida. Comer é uma das melhores experiências sensoriais que podemos ter e que afeta as nossas emoções. Como tal, temos que equilibrar os prazeres em prol dos nossos objetivos, principalmente, da nossa saúde. Vou então sugerir um dia saudável e Continue lendo…

Quimioterapia?!?!?!? Divórcio!!!

Já falamos AQUI, algumas vezes sobre o sexo durante a quimioterapia e dei algumas dicas de como lidar com o maridão durante este período. No entanto, tenho recebido e-mails com histórias mirabolantes de mulheres que se divorciaram enquanto estavam em quimioterapia. Fiquei assustada com a primeira história e depois não Continue lendo…