Estresse crônico – vamos falar sobre isto?
Questionamentos sobre o estresse. Atualmente, o maior inimigo da nossa saúde física, mental, emocional e espiritual, é o estresse crônico. Podemos comer bem e praticar exercícios físicos diariamente. No entanto, se vivemos com estresse constantemente, a longo prazo, os níveis elevados de cortisol no organismo podem provocar vários problemas de Continue lendo…
3a aula do Mini-Curso “Eu Sou a Minha Cura”
Olá! Já está liberada a Aula 3 do Mini-Curso “Eu sou a minha cura”. AULA 3 – Espiritualidade Nesta aula, você vai aprender quais são os pilares de medicina de estilo de vida essenciais, para construirmos uma vida com equilíbrio e saúde a nível físico, mental, emocional e espiritual. E Continue lendo…
Autorresponsabilidade
Autorresponsabilidade: Um conceito poderoso para a sua vida. O conceito de autorresponsabilidade está ligado ao protagonismo que podemos assumir na nossa vida. Nós somos responsáveis pela vida que levamos, através das escolhas que fazemos. A condição na qual nos encontramos hoje, o nosso modo de viver, os frutos que temos Continue lendo…