Mudar e sustentar hábitos – 10 passos

Desafio Vida Saudavel, Mente, Espirito e Atividade Física Nenhum comentário

Mudar rotinas pode ser um desafio, mas manter a rotina que você iniciou pode ser ainda mais desafiador. Sustentar uma mudança não é fácil, mas lembre-se de que todos nós enfrentamos esse desafio em algum momento de nossas vidas. Neste video, compartilho 10 passos iniciais para construir e manter uma Continue lendo…

A ditadura do pensamento positivo

Coaching, Passo a Passo do Câncer Nenhum comentário

Quando é que pensar positivo se pode tornar algo negativo? Desde o momento em que recebemos o diagnostico do câncer que todos nos dizem: “tem que pensar positivo” e a partir daí vira uma confusão lidar com as nossas emoções. Este video abaixo é um convite à reflexão para que Continue lendo…