“Adubo” para os cabelos crescerem!

Os primeiros cabelos que apareceram na careca foram motivo de festa. A partir daí, todos os dias são dias de observar no espelho a evolução diária. Não só pelo significado da volta da beleza feminina, mas principalmente pelo significado da vida, da saúde. O cabelo é como grama. Quanto mais Continue lendo…

Histórias que Inspiram #2

Áurea Ferreira “ O meu nome é Áurea, tenho 39 anos, sou Enfermeira e vivo no Porto, em Portugal. Em Dezembro de 2012 descobri um nódulo na mama direita, fiquei a pensar no que seria. Como a minha mãe já tinha tido câncer/cancro da mama, fiquei logo a pensar se Continue lendo…

Um dia light e gostoso – Cardápio Um dia light e gostoso – Cardápio

Ter uma alimentação saudável não significa abdicarmos do prazer da comida. Comer é uma das melhores experiências sensoriais que podemos ter e que afeta as nossas emoções. Como tal, temos que equilibrar os prazeres em prol dos nossos objetivos, principalmente, da nossa saúde. Vou então sugerir um dia saudável e Continue lendo…

Quimioterapia?!?!?!? Divórcio!!!

Já falamos AQUI, algumas vezes sobre o sexo durante a quimioterapia e dei algumas dicas de como lidar com o maridão durante este período. No entanto, tenho recebido e-mails com histórias mirabolantes de mulheres que se divorciaram enquanto estavam em quimioterapia. Fiquei assustada com a primeira história e depois não Continue lendo…

Desafio Vida Saudável #parte 1

No dia 19 de janeiro comecei, publicamente, um desafio: #desafiovidasaudável para levar a minha #vidaanticancer. Tudo por causa de um câncer Triplo Negativo e de um Metabolismo que desacelerou…danadinho! Mas há males que vêm por bem! E estabeleci uma primeira meta que seria testada hoje, dia 15 de fevereiro…tcham tcham Continue lendo…

Dia Nacional da Mamografia

Me siga também no facebook (https://www.facebook.com/MinhaVidaComigo) e no Instagram (@minhavidacomigo).  Bye Bye  Para Palestras Motivacionais envie e-mail para vania@minhavidacomigo.com Me siga também no facebook (https://www.facebook.com/MinhaVidaComigo) e no Instagram (@minhavidacomigo).  Bye Bye  Para Palestras Motivacionais envie e-mail para vania@minhavidacomigo.com

Dia Mundial do CâncerDia Mundial do Câncer

Existem muitos mitos e uma grande desinformação sobre o câncer. Esta doença é vista como uma sentença de morte cujo nome não pode ser pronunciado, qual Voldemort na saga do Harry Potter. As pessoas têm que estar informadas sobre as possíveis causas deste “bichinho” para que se possam prevenir. São Continue lendo…

Omega-3 – a receita da felicidade

O Omega-3 é um ácido graxo essencial (o nosso organismo não produz) e faz parte das gorduras polissaturadas ( gordura boa e que é liquida em temperatura ambiente). Há dois tipos de ácidos graxos essenciais: o Omega-3 e o Omega-6. O O-3 vem das algas, do plâncton e de algumas Continue lendo…

Dieta Detox – dica da NutriDieta Detox – dica da Nutri

Como fazer uma dieta detox! Lembram-se de vos ter dito AQUI que iam saber porque gosto tanto da minha nutricionista ortomolecular? Pois é, agora, a Mariana Ferri d’Ávila, além de fazer parte da MINHA VIDA COMIGO vai fazer parte da vida de vocês. Toda a semana vai ter uma dica, Continue lendo…