Recebo muitos e-mails e mensagens perguntando que tipo de exercicios podemos fazer enquanto estamos em quimioterapia. É importante ressaltar que, cada caso é um caso e, o tratamento faz com que nos sintamos melhor uns dias e menos bem em outros. Como tal, pode ser dificil estabelecer uma rotina e Continue lendo…
Este fim de semana vai ser saboroso e didático. O blog Vida Fit e a Personal Fit Chef (adorei a profissão) Vanda Rittman, oferecem um Workshop de Gastronomia Fit. Com tantas palavras “Fit” não tem como não ficar magrinha/o! As receitas são especiais para estes dias mais friozinhos, aqueles em Continue lendo…
Já falamos aqui algumas vezes sobre os efeitos colaterais da quimioterapia. A pele fica muito sensível e muitas vezes ressecada. Eu sentia que a minha pele parecia “bumbum de neném”. Uma fina camada que precisava de cuidados constantes. E como o tratamento é cumulativo, quanto mais quimioterapia “levamos” mais frágeis Continue lendo…
Conhece aquela vontade louca, quase descontrolada de comer um, aliás TODOS os doces do supermercado? Isto pode ser o seu organismo avisando que está com falta de um mineral chamado cromo. Ele potencializa os efeitos da insulina no metabolismo da glicose, aminoácidos e lipídeos. Se ele está na quantidade certa Continue lendo…
Terminei os tratamentos há 9 meses. Daria para gerar um filho mas estive preocupada em gerar outra vida, a minha. Voltar a sentir-me como me sentia antes de tudo acontecer. Aliás, o meu objetivo é ficar ainda melhor. Tornar o meu corpo num verdadeiro soldado com armadura e tudo, para Continue lendo…
Fui convidada para a árdua tarefa de escrever uma carta para mim mesma…”mim” de há 10 anos atrás! Estes 10 nos deram um livro onde já tive que cortar tanta coisa, como viagens, episódios inéditos, desgostos, alegrias, mudanças, etc. Imaginem a dificuldade de escrever, em apenas uma carta, conselhos e Continue lendo…
