“Eu tenho 29 anos, moro em Quixadá no Ceará e sempre fui uma pessoa saudável. Aos 12 anos tive a minha primeira menstruação. Nunca apresentei nenhum problema ginecológico e sempre fui regularmente ao ginecologista. Aos 26 anos conheci o meu marido e como a maioria das mulheres eu queria muito Continue lendo…
Errar é humano mas, na minha opinião, é mais humano ainda assumir o erro e pedir perdão. Quem aqui está precisando fazer uma limpeza mental, independentemente de achar que cometeu ou não algum erro? Estamos rodeados de situações ou de relacionamentos “tóxicos” mas, muitas vezes, afastar não é a solução. Continue lendo…
50 semanas de Histórias que Inspiram! Uau! São tantas as histórias, tantas as batalhas de cada um…e muitas tão parecidas com as nossas experiências. No fundo, nunca estamos sozinhas/os. Existe sempre alguém que está passando ou passou pela nossa mesma dor ou que irá passar. Por isso é importante compartilharmos Continue lendo…
Com a experiência do câncer, tudo o que estudei e vivenciei, aprendi que Corpo e Mente estão conectados mesmo sem que nos apercebamos. Tudo o que acontece no universo mental necessariamente deixa sinais no físico. Se estamos deprimidos, não é só a nossa cabeça que sofre. Ficamos deprimidos por inteiro: Continue lendo…
Levar uma marmita, durante a semana, para o trabalho, é uma opção mais saudável e econômica. No inicio pode parecer complicado mas depois que nos acostumamos fica super fácil de montar pratos equilibrados e que não sejam apenas o “soborô” do jantar do dia anterior. As marmitas que mais gosto de Continue lendo…
“Descobri o câncer de mama (Carcinoma ductal invasivo) aos 34 anos em agosto de 2013. É estranho, mas em nenhum momento senti desespero ou raiva, pelo contrário, uma onda de muita calma e equilíbrio tomou conta de mim. Na verdade, nunca me senti com essa doença! Costumo pensar que ela Continue lendo…
Porque devemos priorizar os alimentos orgânicos? E os produtores locais, onde ficam nesta história? Segundo o Dr. Alejandro Jung, devemos escolher da seguinte forma: Consuma produtos locais. O ideal é que sejam orgânicos, mas o mais importante é que a fonte seja local. isto porque, em geral, a maior parte dos Continue lendo…
O telefone toca e é a Bruna, Jornalista da Revista Cláudia querendo me entrevistar para uma matéria sobre inspiração e bem-estar para a edição do mês de Junho (Brasil)…uns dias depois, na véspera do TEDx São Paulo Women, conheço pessoalmente a Mônica, Diretora de Redação da revista. Surpreendo-me com o seu Continue lendo…
“Passei metade da vida fingindo ser uma pessoa que não era, negando por anos minha própria essência para agradar os outros. Deixei de fazer o teatro e fui para a Psicologia, mas não era ainda a minha essência absoluta. O medo não deixava eu me realizar completamente. Trabalhei durante quinze Continue lendo…
