Com a experiência do câncer, tudo o que estudei e vivenciei, aprendi que Corpo e Mente estão conectados mesmo sem que nos apercebamos. Tudo o que acontece no universo mental necessariamente deixa sinais no físico. Se estamos deprimidos, não é só a nossa cabeça que sofre. Ficamos deprimidos por inteiro: Continue lendo…
Levar uma marmita, durante a semana, para o trabalho, é uma opção mais saudável e econômica. No inicio pode parecer complicado mas depois que nos acostumamos fica super fácil de montar pratos equilibrados e que não sejam apenas o “soborô” do jantar do dia anterior. As marmitas que mais gosto de Continue lendo…
“Descobri o câncer de mama (Carcinoma ductal invasivo) aos 34 anos em agosto de 2013. É estranho, mas em nenhum momento senti desespero ou raiva, pelo contrário, uma onda de muita calma e equilíbrio tomou conta de mim. Na verdade, nunca me senti com essa doença! Costumo pensar que ela Continue lendo…
Porque devemos priorizar os alimentos orgânicos? E os produtores locais, onde ficam nesta história? Segundo o Dr. Alejandro Jung, devemos escolher da seguinte forma: Consuma produtos locais. O ideal é que sejam orgânicos, mas o mais importante é que a fonte seja local. isto porque, em geral, a maior parte dos Continue lendo…
O telefone toca e é a Bruna, Jornalista da Revista Cláudia querendo me entrevistar para uma matéria sobre inspiração e bem-estar para a edição do mês de Junho (Brasil)…uns dias depois, na véspera do TEDx São Paulo Women, conheço pessoalmente a Mônica, Diretora de Redação da revista. Surpreendo-me com o seu Continue lendo…
“Passei metade da vida fingindo ser uma pessoa que não era, negando por anos minha própria essência para agradar os outros. Deixei de fazer o teatro e fui para a Psicologia, mas não era ainda a minha essência absoluta. O medo não deixava eu me realizar completamente. Trabalhei durante quinze Continue lendo…
Quando li a primeira vez, tive que voltar atrás e ler de novo: “Câncer Sutra” Pois é! A Associação Americana de Luta Contra o Câncer criou um site, o “Câncer Sutra” (The Cancer Sutra), para através de uma série de posições sexuais, ajudar os casais a identificar sinais precoces de câncer de Continue lendo…
