Cartões Postais para quem está com câncer

Adorei! Emily McDowell foi diagnosticada com um estágio 3 de Lymphoma de Hodgkin’s quando tinha 24 anos. Fez 9 meses de quimio e radioterapia antes de entrar em remissão. O que mais lhe custou não foi perder os cabelos ou ser chamada de “sr.” ou de “doente” por estar em Continue lendo…

TEDx São Paulo – Evento

Sonho ou realidade? Os dois…é a realização de um sonho 🙂 . Fui convidada a participar de uma palestra TED, cujas palestrantes são mulheres que fazem um trabalho que faz a diferença no mundo em que vivemos. Um grupo eclético, de 12 mulheres, que vão espalhar as suas ideias e experiências Continue lendo…

O que significa ter saúde

Até Janeiro de 2013, ter saúde para mim era: não ter nenhuma doença, colesterol e triglicerídeos baixos, Hemograma completo bom, os exames ginecológicos anuais estarem ok e ver (e respirar) o mar aos fins de semana. Ter saúde resumia-se a isto. Tive que passar por um problema de saúde grave Continue lendo…

Depoimento para Move Brasil – SESC

Você sabia que existe uma pesquisa que diz que as pessoas mais sedentárias do Brasil, são as mulheres?! Pois é! Por isso o SESC lançou uma campanha para motivar as brasileiras a praticarem mais atividade física. Várias mulheres deram os seus depoimentos que foram publicados, ao longo do mês de Março, Continue lendo…

Os benefícios da corrida

Sim é possível ter prazer correndo! Correr já não é somente pela vida, fugindo de algo ou de alguém. Tirei esta prova quando me superei e participei da minha primeira corrida. Foram apenas 5km mas que jamais esquecerei por todo o significado que trouxe para a minha vida. Cada km Continue lendo…

25 coisas que gostaria de ter sabido antes dos 25 anos

Esta é uma lista de algumas coisas que cheguei à conclusão, nestes últimos anos, e que me teriam dado jeito enquanto ainda estava na faculdade, por exemplo. Enquanto entrava na vida adulta! Estas coisas podem se aplicar a você também. Afinal o leite não é um super alimento e que Continue lendo…

Wrap de couve com creme de castanha – Receita

A melhor parte de participar de cursos de culinária é, além de aprendermos receitas novas, aprendemos a misturar alimentos que antes nem imaginávamos que combinavam. A nossa criatividade fica aguçada e a cabeça funciona melhor. Podemos começar a variar os pratos que aprendemos e a experimentar explosões de sabores acontecendo Continue lendo…

Maria José Oliveira – Histórias que Inspiram #39

“Eu me chamo Maria José e tenho dois filhos. Em julho de 2013, ao me tocar senti um caroço na minha mama direita. Tinha feito a mamografia em dezembro/2012 (6 meses antes) e tinha acabado de passar por uma cirurgia na mama esquerda para a retirada de um simples cisto. Por isso não Continue lendo…