Sobre
Vânia Castanheira – Mentora de Saúde Integral, Medical Coach e Especialista em Neurociência do Comportamento
Existe um momento na vida em que tudo desaba. O corpo pede pausa. A mente entra em colapso. E a alma pede um novo caminho.
Eu conheço esse lugar — não só pela minha formação, mas pela minha própria história.
Em 2013, quando me preparava para engravidar, fui surpreendida por um diagnóstico de câncer de mama triplo negativo. Naquele instante, a vida que eu conhecia deixou de existir. Tudo precisou ser reconstruído: meu corpo, minha saúde, meus ritmos, minha identidade, minha maneira de viver.
O câncer foi meu portal de transformação — e também meu chamado.
Foi a partir desse marco que mergulhei no estudo da neurociência do comportamento, da medicina do estilo de vida, da psicologia aplicada, da espiritualidade e da saúde integral. Não só para me curar — mas para entender, na raiz, o que nos adoece, o que nos desconecta e o que nos permite realmente transformar.
Há mais de uma década, meu trabalho é guiar mulheres que viveram um câncer, um burnout ou uma crise de saúde — na reconstrução da sua vida, da sua saúde e da sua identidade.
É um processo que acolhe sua história — e, mais do que isso, te dá um mapa claro para reconstruir sua vida, sua saúde e sua identidade.
Meu trabalho é um processo estruturado, que integra neurociência do comportamento, medicina do estilo de vida, psicologia aplicada e espiritualidade.
Uma metodologia que atua na integração dos quatro pilares essenciais: físico, emocional, mental e espiritual.
Aqui, existe espaço para falar da vida, dos medos, das dores, dos traumas — mas também para transformar tudo isso em caminho, em potência e em vida real.
É um processo que une acolhimento e direção. Cuidado e método. Clareza e transformação.
Porque a verdadeira transformação não acontece quando cuidamos de um pedaço da vida — ela acontece quando olhamos para o todo.
Acredito profundamente que saúde não é voltar a ser quem você era, nem apenas estar livre de sintomas.
Saúde é construir, de forma consciente, uma nova rota de vida. Uma vida que faz sentido. Uma vida que te sustenta. Uma vida que te devolve potência, clareza e presença.
Além de mentora, sou palestrante TEDx, autora de três livros publicados no Brasil e em Portugal, educadora em saúde integral, especialista em neurociência do comportamento e apaixonada por ajudar mulheres a se reconectarem com a própria vida — de dentro para fora, de forma real, prática, sustentável e profunda.
Meu percurso começou no Jornalismo — sou formada pela Universidade Católica Portuguesa e, por quase uma década, atuei no mercado corporativo, liderando o escritório brasileiro de uma multinacional. Até que a vida mudou. E eu mudei com ela.
Algumas certificações:
• Pós-graduação em Neurociência do Comportamento (PURS)
• Medical Coach (Medical Coaching Institute of Israel)
• Lifestyle Medicine Coach (American College of Lifestyle Medicine)
• Lifestyle Medicine – Harvard Medical School
• Health & Wellness Coach (Wellcoaches e American College of Sports Medicine)
• Coach certificada pela International Coach Federation (ICF)
Boa tarde Vânia. Falo daqui de Brasília, e trabalho em uma agência de publicidade que detém a conta de uma clínica de oncologia, a Onco-Vida (http://oncovida.com/site/), nesta clínica o maior foco é o atendimento humanizado, com isso no dia 15 de outubro estaremos realizando um talk show na livraria Fnac, um grande bate papo sobre temas que giram em torno da Oncologia. No site tem algumas fotos do evento do ano passado.
Achamos muito interessante o trabalho que você realiza e gostaríamos de saber da sua disponibilidade para participar do talk show, falando sobre a auto-estima, sobre a sua campanha de doação de lenços e etc. Se houver interesse por favor entre em contato comigo através do e-mail juliana@luancomunicacao.com.br ou pelo telefone 061 – 33276827
Obrigada pela atenção e parabéns pelo bom trabalho!
Olá! não nos conhecemos. Mas o seu blog demonstra que tem dentro de si um ser muito bonito ,com uma enorme sensibilidade.uma mulher com muita garra.acredito que deve haver momentos muito intensos e até desesperantes mas pense que este obstáculo esta grande pedra que se meteu no seu caminho a vai tornar numa pessoa mais forte e ainda melhor e que certamente irá valorizar pequenas coisas …espero muito sinceramente que seja muito feliz e que o sol brilhe para si e família hoje,amanhã e sempre.Com muita admiração Paula Lourenço
Olá Vania, estou me sentindo super bem de ler seu blog, estou passando a msm coisa que vc, a msm doença (emocional) e fiz a msm cirurgia que vc, agora vou começar o tratamento da quimio, espero que eu tenha o msm sucesso que vc!!! Obrigada por ter um blog assim.. Vc me ajuda muito!! Abraço
Olá Vânia
Parabéns pelo blog e pela coragem de pôr tudo aqui!! Desejo-te tudo o sucesso do mundo nessa luta!!
Muitos beijinhos!!
Filomena, muito obrigada. Beijinhos
Olá Vania,
Vi seu blog, e gostei DEMAIS. Minha vó descobriu um cancer em 2007, e NUNCA desistiu, e também tinha um perfil como o seu, ainda trabalhava com a idade dela (69 anos) e sempre enfrentou tudo de cabeça erguida e de frente. Ela sempre foi meu exemplo, e agora levo a vida como ela, e como vc. As dificuldades existem para serem superadas, e parabéns por estar superando seu dia-a-dia que não é fácil, ainda mais com estes contratempos. Olhar para o lado positivo da vida e guiar seus pensamentos para o bem, este é o segredo.
PARABÉNS!! Muitas felicidades e estou torcendo muito pela sua total recuperação. Vc estará em minhas orações.
Beijos; Stephanie!
Olá Stephanie, agradeço as palavras carinhosas e de encorajamento. Alimentam a alma e me dão força. Um grande beijinho para vc e para sua avó, essa mulher de garra e destemida.