O livro – Onde comprar em Portugal e na Europa

“O cancro foi a minha cura”, de Vânia Castanheira….euzinha! Foi lançado em Portugal no dia 17 de Abril e esteve no top de livros (6º lugar) mais vendidos da Fnac, durante bastante tempo! Estive em praticamente toda a mídia portuguesa. Fui recebida de braços abertos por Portugal. O meu coração Continue lendo…

Academia e CâncerAcademia e Câncer

O #desafiovidasaudavel que lancei em Janeiro não veio do nada. Não implementei uma série de mudanças na minha vida sozinha. Fui, como sempre, em busca de profissionais que me auxiliassem nas minhas escolhas, com foco no meu objetivo. Nutricionista, cardiologista, endocrinologista e claro, educador físico, personal trainer. Afinal eu queria Continue lendo…

Revista Prevenir Junho (Portugal)

Se está em Portugal, já comprou a Revista Prevenir? Instagram e twitter: @minhavidacomigo Página do Facebook: https://www.facebook.com/MinhaVidaComigo Se está em Portugal, já comprou a Revista Prevenir? Instagram e twitter: @minhavidacomigo Página do Facebook: https://www.facebook.com/MinhaVidaComigo

Como lidar com uma pessoa querida que tem um câncer?

Acabou de descobrir que um parente, um amigo ou o parceiro/a está com um câncer e não sabe como lidar com isso. É perfeitamente normal. Essa pessoa também está descobrindo como ela própria deve lidar com a descoberta da doença. Vai ser um aprendizado para cada um de vocês. E Continue lendo…

Dicas para não engordar na quimioterapia

Continuando o assunto da relação entre a quimioterapia e o aumento de peso, hoje o profissional que fala é a minha querida nutri oncológica (que me acompanhou durante o tratamento), a Andrea Pinchelli que vocês já conhecem. Vejam as dicas. Ela é ótima. “Os estudos científicos, demonstram que o ganho Continue lendo…

Desafio Vida Saudável #parte 3Desafio Vida Saudável #parte 3

Já deveria ter mostrado os resultados do 3º objetivo do #desafiovidasaudavel, iniciado em janeiro deste ano. Momento em que cheguei à minha pior forma fisica. Decorrente de todos os tratamentos e também da preguiça e gula nos dois meses após o término dos tratamentos (cirurgias, quimio e radioterapia). A juntar Continue lendo…

Suco Emagrecedor

Olha o suquinho novo!! E quem nos dá a receita é uma das nossas duas nutris “da casa”. A linda da Mariana Ferri d’Ávila. Um suco emagrecedor. Quem não precisa? Quem não quer? Vá, tomem notinha e comprem os ingredientes abaixo que se depender de mim, vão ficar todas e Continue lendo…

Carta ao Cateter

Querido amigo do peito, Obrigada por você ter facilitado a minha vida. Quando soube que iria ter que colocar um objeto dentro de mim, não achei nada legal. Iria ter um “plug” no meu peito, mais uma cicatriz, mais uma cirurgia, mais anestesia, mais dor, mais recuperação…e seria algo que Continue lendo…