Esporte beneficia quem teve câncer de mama

Li esta matéria no site da CBN e resolvi compartilhar na íntegra. Um estudo que prova que atividade física durante a quimioterapia reduz a fadiga, aumenta os músculos e a autoestima e, depois dos tratamentos, reduz a mortalidade em quem continua praticando exercícios como caminhada, tênis, etc. “Até alguns anos atrás, Continue lendo…

Dia das Mães

Hoje foi o dia delas…das nossas heroínas, as nossas mamães. Foi apenas o dia oficial para nos lembrarmos que devemos celebrar todos os dias este ser humano incrível que nos ama incondicionalmente e cujo maior sofrimento é ver seus filhos sofrerem. E a maior alegria é ver seus filhos sorrirem. Continue lendo…

Cartões Postais para quem está com câncer

Adorei! Emily McDowell foi diagnosticada com um estágio 3 de Lymphoma de Hodgkin’s quando tinha 24 anos. Fez 9 meses de quimio e radioterapia antes de entrar em remissão. O que mais lhe custou não foi perder os cabelos ou ser chamada de “sr.” ou de “doente” por estar em Continue lendo…

TEDx São Paulo – Evento

Sonho ou realidade? Os dois…é a realização de um sonho 🙂 . Fui convidada a participar de uma palestra TED, cujas palestrantes são mulheres que fazem um trabalho que faz a diferença no mundo em que vivemos. Um grupo eclético, de 12 mulheres, que vão espalhar as suas ideias e experiências Continue lendo…

Quinoa e guacamole, com frango e ovo pochê – Receita

Não sabia que nome dar a este prato mas a melhor forma é sempre dizer os principais ingredientes. Foi uma experiência muito boa e por isso tenho que partilhar a experiência com vocês. É excelente para alérgicos e intolerantes a um monte de coisas como eu. Excelente para pessoas que Continue lendo…

Bodas de flores e frutas (civis) – 1a parte

Que coisa mais linda! Bodas de flores e frutas…no civil! Adoroooo 🙂 4 anos atrás, às 15h levantei-me da minha mesa, no escritório em que trabalhava e disse para a minha equipe de trabalho:              “Meninas, hoje vou sair mais cedo para ir ali no cartório, Continue lendo…

Câncer de mama e a sensualidade

Acabei de responder a uma entrevista para uma revista e gostaria de partilhar com vocês uma das respostas que dei.  Se a cirurgia da mama, para retirada de um câncer e os posteriores tratamentos, afetaram a minha sensualidade. Se senti a sua perda ou a diminuição, tendo eu 31 anos Continue lendo…

Xukang – Histórias que inspiram #44

A história que inspira desta semana vem da China e comoveu-me quando a li, esta semana. Xukang, um homem de 40 anos, cria sozinho um filho que é deficiente fisico mas que tem as faculdades mentais funcionando perfeitamente. Determinado a dar a educação a que o filho tem direito e, por Continue lendo…