Que venha mais um ano cheio de esperança, desafios, oportunidades, tropeços e levantares! É assim que é a vida, faz parte. Sorte, azar, circunstâncias, atitudes e pensamentos que temos, tudo influencia e conspira mas…o que muda mesmo somos nós….quando queremos a mudança, ela começa de dentro para fora e no Continue lendo…
Todos nós queremos mudar algo em nossas vidas. Por vezes parece mais fácil encontrarmos força ou motivação para mudarmos as grandes coisas. No entanto, as que nós apelidamos de pequenas, como os hábitos, acabam ficando para depois (para a segunda-feira ou para o mês seguinte, ou para quando “esta fase Continue lendo…
PRÉ E PROBIÓTICOS – UM INTESTINO FELIZ 70/80% do nosso sistema imunológico está no nosso intestino. Ele e o estômago são a nossa primeira linha de defesa para tudo o que entra na nossa boca vindo do mundo exterior. Por isso é tão importante que mantenhamos o nosso trato gastrointestinal saudável Continue lendo…
Recebi esta mensagem de uma leitora (o texto é de uma terceira pessoa) e quero compartilhar com você pois, para mim, é a mais pura verdade. E isto é comprovado com estudos da Neurociência. É assim que o nosso cérebro funciona. Parte do que acontece na nossa vida é fruto dos nossos pensamentos. Se Continue lendo…
Desde que fui diagnosticada com o câncer, comecei a estudar muito sobre saúde. Formas de eu ter um papel ativo na minha cura e também de evitar ficar doente novamente. Viver uma vida plena, com energia e com o meu organismo funcionando perfeitamente. Não acredito em dietas restritivas (da lua, Continue lendo…
Recentemente, uma amiga que tem uma clinica de estética (Estética Lissage) lançou-me um desafio. Palavra que eu não posso ouvir sem dizer imediatamente que sim. O desafio era experimentar uma sessão de uma técnica nova que prometia reduzir peso e medidas em apenas uma sessão (imagino em 10). Há anos que Continue lendo…
Tenho colocado algumas receitas que levam biomassa de banana verde mas apercebi-me que nunca tinha passado a receita. Ela está apenas no livro, aqui. No intestino, a biomassa é utilizada por bactérias boas do nosso organismos, chamadas probióticos, como uma fonte de energia, mantendo assim a integridade da mucosa intestinal, Continue lendo…
Este fim de semana postei uma foto da minha última experiência (https://instagram.com/minhavidacomigo/), seguindo uma receita que aprendi no curso de gastronomia funcional na semana passada. Só posto as receitas depois de experimentar fazer e ver que dá certo na minha cozinha, com as minhas mãos e que não seja difícil Continue lendo…
A matéria foi gravada numa loja (Mega Vale) que aderiu à campanha “Lenços da Solidariedade”. A loja decidiu iniciar a campanha em Outubro e prorrogar até Dezembro, para angariar mais lenços para as “carequinhas” no Natal, já que o mês de Outubro foi muito rico graças à união das blogueiras Continue lendo…
