A mudança de estação pede um pouco mais de energia e a pele, com a idade, pede sempre mais colágeno! No Brasil, preparamo-nos para as temperaturas mais frias do inverno e, em Portugal, estão tirando o mofo às roupas mais fresquinhas. E quem está em quimioterapia, deve manter a imunidade Continue lendo…
Está na hora de mostrar os resultados do 2º mês do #desafiovidasaudavel, iniciado no meio de Janeiro. Câncer triplo negativo, metabolismo de tartaruga mas vontade de lebre. Sem mimimi. O primeiro objetivo foi atingido e o segundo foi um pouco ousado de mais. Não cheguei lá mas melhorei bastante. Primeiro Continue lendo…
Um dos lugares onde gosto de explorar a minha criatividade é na cozinha. Aliás, é na minha cozinha. Não gosto de cozinhar em outra cozinha. Não me sinto criativa. E ultimamente tenho experimentado muitos pratos light e funcionais ao mesmo tempo. O maridão é a minha cobaia. Todos os pratos Continue lendo…
O suco laxativo é bastante nutritivo, é diurético, varre as toxinas e as gorduras do nosso corpo. Pode ser incorporado em qualquer cardápio. Ajuda as/os “carequinhas” que estão em quimioterapia e têm o intestino preso e as/os “cabeludas/os” que, por natureza, têm o mesmo preguiçoso. Grande parte das mulheres sofre Continue lendo…
Este post é direcionado às cabeludinhas/os e a quem já terminou o tratamento e está atrás do metabolismo acelerado. Atrás daquela forma física que a quimioterapia derrubou. Portanto, “carequinhas” aguardem um pouquinho que este post ainda não é para vocês (mas vai ser já já 🙂 ). Alguns dos alimentos Continue lendo…
Os primeiros cabelos que apareceram na careca foram motivo de festa. A partir daí, todos os dias são dias de observar no espelho a evolução diária. Não só pelo significado da volta da beleza feminina, mas principalmente pelo significado da vida, da saúde. O cabelo é como grama. Quanto mais Continue lendo…
Ter uma alimentação saudável não significa abdicarmos do prazer da comida. Comer é uma das melhores experiências sensoriais que podemos ter e que afeta as nossas emoções. Como tal, temos que equilibrar os prazeres em prol dos nossos objetivos, principalmente, da nossa saúde. Vou então sugerir um dia saudável e Continue lendo…
No dia 19 de janeiro comecei, publicamente, um desafio: #desafiovidasaudável para levar a minha #vidaanticancer. Tudo por causa de um câncer Triplo Negativo e de um Metabolismo que desacelerou…danadinho! Mas há males que vêm por bem! E estabeleci uma primeira meta que seria testada hoje, dia 15 de fevereiro…tcham tcham Continue lendo…
