As 4 fases do câncer

A jornada do câncer não acontece em uma única etapa.Cada fase dessa travessia traz seus próprios silêncios, dores e aprendizados — e reconhecer em qual delas você está pode ser o primeiro passo para encontrar clareza, apoio e um caminho real de cura. Na minha experiência pessoal e profissional dos Continue lendo…

12 anos sem câncer – 12 aprendizados

Hoje celebro 12 anos sem câncer de mama triplo negativo. 🙏 Uma jornada que me transformou – no corpo, na mente, nas emoções e na alma. Lembro-me desse dia como se fosse ontem… Chegar ao hospital, dar parabéns a um amigo, receber a notícia do falecimento da mãe de uma Continue lendo…

Controle de Peso e Câncer: Impactos na Prevenção, Tratamento e Recuperação

A obesidade é o maior fator de risco modificável para o aparecimento e pior prognóstico da doença, pois está relacionada à inflamação no corpo. Perder peso não só diminui o risco de desenvolver câncer, mas também melhora a eficácia dos tratamentos. Além disso, como a dose de quimioterapia é baseada Continue lendo…

Como se prevenir do câncer de mama e ser feliz

Outubro é o mês que mais nos lembra que o câncer de mama existe e que precisamos fazer os nossos exames mas também que devemos cuidar de nós o ano inteiro. Mas o que significa “cuidar de nós”? Segundo o Instituto nacional do câncer, para o brasil, são esperados cerca Continue lendo…

Voluntariado na Oncologia – Podcast

Você sabia que existem duas poderosas maneiras de proporcionar bem-estar ao nosso cérebro? 1️⃣ Envolvendo-se em uma causa significativa; 2️⃣ Praticando o altruísmo? Em outras palavras, fazer parte de algo maior do que nós, como trabalhar para melhorar nossa cidade, nosso país, nosso bairro ou o acesso das pessoas à Continue lendo…

3a aula do Mini-Curso “Eu Sou a Minha Cura”

Olá! Já está liberada a Aula 3 do Mini-Curso “Eu sou a minha cura”. AULA 3 – Espiritualidade Nesta aula, você vai aprender quais são os pilares de medicina de estilo de vida essenciais, para construirmos uma vida com equilíbrio e saúde a nível físico, mental, emocional e espiritual. E Continue lendo…

Quimioterapia engorda?

Isoladamente, com os quimioterápicos e os anticorpos monoclonais, a quimioterapia NÃO ENGORDA. O problema é que, em geral, essas drogas requerem outras medicações em simultâneo, como corticosteroides ou anti-inflamatórios esteroidais – por exemplo, a famosa dexametasona (Decadron). Essa medicação usada para quem faz Taxol ou Taxotere, pode, ao longo do Continue lendo…

Você vive com o medo que o câncer volte? – Parte 1

Todos os sobreviventes de câncer, em algum momento, pensam na recidiva. É normal. Faz parte da condição humana! No fundo, acreditamos que poucos sobrevivem a um diagnóstico de câncer. Mas não passa de uma crença….os casos de sucesso são muitos. E eu, como outras milhares de mulheres e como você, estamos Continue lendo…

Viviane Bernardo – Historias que Inspiram #66

A história desta semana é da Viviane do Rio de Janeiro. Ela tem 31 anos, é casada e Nutricionista. “Em Junho de 2015 durante um auto exame senti um caroço no seio esquerdo. Lembro de ter comentado com meu marido e ele disse “marca logo um médico pra ver isso”. Continue lendo…