Como é a água que você bebe e a água com que toma banho?

Desafio Vida Saudavel, Nutrição e Vida 9 Comentários

A água é essencial à nossa sobrevivência. Há mais de 15 anos que bebo litros de água por dia. No entanto, a única preocupação até há pouco tempo (4 anos) era se podia beber água da torneira ou não (em Portugal podia, no Brasil não). No entanto, as pesquisas vão Continue lendo…

Quimioterapia engorda?!

Coaching, Nutrição e quimio, Quimioterapia 29 Comentários

Recebo esta pergunta quase todos os dias nas minhas caixas de entrada: “Quimioterapia engorda? Como evitar? Não quero ficar gorda. o que é que eu faço?” Saber que vamos ficar carecas já é um processo extremamente doloroso e sofrido. No entanto, os rumores de que a quimioterapia pode engordar, começam Continue lendo…