Gastronomia Fitness – Curso 3 dias

Em Agosto o curso da nutri Mariana Ferri d’Ávila, em parceria com o Tirel Atelier e o Expresso Gourmet (Tropikos buffet) foi sobre Gastronomia para Emagrecimento. Aprendemos a fazer pratos, doces e lanches saudáveis, “magrinhos” e muito gostosos. Este mês é a vez do curso para quem pratica atividade fisica: Continue lendo…

Workshop Gastronomia Fit – Edição de Inverno

Este fim de semana vai ser saboroso e didático. O blog Vida Fit e a Personal Fit Chef (adorei a profissão) Vanda Rittman, oferecem um Workshop de Gastronomia Fit. Com tantas palavras “Fit” não tem como não ficar magrinha/o! As receitas são especiais para estes dias mais friozinhos, aqueles em Continue lendo…