Sobre
Vânia Castanheira – Mentora de Saúde Integral, Medical Coach e Especialista em Neurociência do Comportamento
Existe um momento na vida em que tudo desaba. O corpo pede pausa. A mente entra em colapso. E a alma pede um novo caminho.
Eu conheço esse lugar — não só pela minha formação, mas pela minha própria história.
Em 2013, quando me preparava para engravidar, fui surpreendida por um diagnóstico de câncer de mama triplo negativo. Naquele instante, a vida que eu conhecia deixou de existir. Tudo precisou ser reconstruído: meu corpo, minha saúde, meus ritmos, minha identidade, minha maneira de viver.
O câncer foi meu portal de transformação — e também meu chamado.
Foi a partir desse marco que mergulhei no estudo da neurociência do comportamento, da medicina do estilo de vida, da psicologia aplicada, da espiritualidade e da saúde integral. Não só para me curar — mas para entender, na raiz, o que nos adoece, o que nos desconecta e o que nos permite realmente transformar.
Há mais de uma década, meu trabalho é guiar mulheres que viveram um câncer, um burnout ou uma crise de saúde — na reconstrução da sua vida, da sua saúde e da sua identidade.
É um processo que acolhe sua história — e, mais do que isso, te dá um mapa claro para reconstruir sua vida, sua saúde e sua identidade.
Meu trabalho é um processo estruturado, que integra neurociência do comportamento, medicina do estilo de vida, psicologia aplicada e espiritualidade.
Uma metodologia que atua na integração dos quatro pilares essenciais: físico, emocional, mental e espiritual.
Aqui, existe espaço para falar da vida, dos medos, das dores, dos traumas — mas também para transformar tudo isso em caminho, em potência e em vida real.
É um processo que une acolhimento e direção. Cuidado e método. Clareza e transformação.
Porque a verdadeira transformação não acontece quando cuidamos de um pedaço da vida — ela acontece quando olhamos para o todo.
Acredito profundamente que saúde não é voltar a ser quem você era, nem apenas estar livre de sintomas.
Saúde é construir, de forma consciente, uma nova rota de vida. Uma vida que faz sentido. Uma vida que te sustenta. Uma vida que te devolve potência, clareza e presença.
Além de mentora, sou palestrante TEDx, autora de três livros publicados no Brasil e em Portugal, educadora em saúde integral, especialista em neurociência do comportamento e apaixonada por ajudar mulheres a se reconectarem com a própria vida — de dentro para fora, de forma real, prática, sustentável e profunda.
Meu percurso começou no Jornalismo — sou formada pela Universidade Católica Portuguesa e, por quase uma década, atuei no mercado corporativo, liderando o escritório brasileiro de uma multinacional. Até que a vida mudou. E eu mudei com ela.
Algumas certificações:
• Pós-graduação em Neurociência do Comportamento (PURS)
• Medical Coach (Medical Coaching Institute of Israel)
• Lifestyle Medicine Coach (American College of Lifestyle Medicine)
• Lifestyle Medicine – Harvard Medical School
• Health & Wellness Coach (Wellcoaches e American College of Sports Medicine)
• Coach certificada pela International Coach Federation (ICF)
Após 16 aplicações de quimioterapia e recém adenomastectomia bilateral, a nova imunostoquimica da peça cirúrgica deu CA triplo negativo. Na biópsia anterior ao tratamento era positivo para estrogênio. Agora não eu mais … Enfim me preparava para começar uma hormonioterapia estou desesperada com tudo que o Dr.Google tem me falado. Foi bom encontrar sua página, me deu esperança. A redito muito em Deus e sei que Ele nunca me deixou, hoje com essa imunostoquimica em mãos chorei muito e me senti destruída. Pretendo te acompanhar.
Olá…muito legal poder conversar com vc, recebi o diagnostico de CA de mama em agosto 2018, fiz a primeira quimio nesta semana dia 09.10.18, a sensaçao de lerdeza fisica e mental, mais as nauseas…nossa! Cortei o cabelo…e tentando manter o emocional em equilibrio…penso q este cancer tem base emocional…podemos nos falar mais, sobre alimentaçao por exemplo? Abraços…
Olá Márcia, boa tarde.
Como está correndo o seu tratamento.
Agende uma 1a sessao gratuita por este link: https://www.vaniacastanheira.com/agende Terei todo o prazer em ajudar vc neste momento a “re-ganhar” poder sobre a sua saúde fisica, mental e emocional.
Um abs,
Vânia
Olá Vânia, descobri no mês passado um câncer de mama, ver os seus vídeos tem sido muito bom , fazem todo sentido para mim, e como é bom ver como você está bem!tem sido uma grande inspiração! Um grande abraço!
Olá Vãnia sou Cardiopneumologista, trabalho no CHUC em Coimbra.
Foi-me detectado um cancro na mama, circunscrito, com um linfonodo.
Já fiz o 1 tratamento,e devido a ter mts tatuagens,foi-me pedido a implantação do cateter, para fazer o tratamento.Vou coloca-lo no dia 8 , e depois vou fazer o 2 ciclo no dia 12.
Quanto ao cabelo ainda n o cortei , nem rapei. Penso q vou fazê-lo a seguir. Contacto com doentes, com com problemas de todas as espécies. Agora depois de ter feito o 1 tratamento, e verificar tanta malta nova, percebo q a vida é para ser vivida. Beijinhos e obrigado por tudo de bom q disse, e mostrou , pois vou ter um amigo do peito
Olá Maria,
obrigada por compartilhar a sua história. O cateter é um “amigo do peito”. Faz uma grande diferença receber a quimioterapia com ele. Dá qualidade de vida durante o tratamento.Desejo que tudo corra pelo melhor nesta fase e que tenha uma vida muito bem vivida, cheia de saúde.
Um grande beijinho
Vânia
Ola Vânia,
Adorei seu site, Parabens!
Realmente vc é uma pessoa especial.
Uma familia linda e unida,
Nuca desista!!Boa Sorte!
Bjs
PRi
Olá Priscilla,
obrigada pelo carinho e bem vinda ao Minha Vida Comigo.
beijinhos grandes,
vania