Sobre
Vânia Castanheira – Mentora de Saúde Integral, Medical Coach e Especialista em Neurociência do Comportamento
Existe um momento na vida em que tudo desaba. O corpo pede pausa. A mente entra em colapso. E a alma pede um novo caminho.
Eu conheço esse lugar — não só pela minha formação, mas pela minha própria história.
Em 2013, quando me preparava para engravidar, fui surpreendida por um diagnóstico de câncer de mama triplo negativo. Naquele instante, a vida que eu conhecia deixou de existir. Tudo precisou ser reconstruído: meu corpo, minha saúde, meus ritmos, minha identidade, minha maneira de viver.
O câncer foi meu portal de transformação — e também meu chamado.
Foi a partir desse marco que mergulhei no estudo da neurociência do comportamento, da medicina do estilo de vida, da psicologia aplicada, da espiritualidade e da saúde integral. Não só para me curar — mas para entender, na raiz, o que nos adoece, o que nos desconecta e o que nos permite realmente transformar.
Há mais de uma década, meu trabalho é guiar mulheres que viveram um câncer, um burnout ou uma crise de saúde — na reconstrução da sua vida, da sua saúde e da sua identidade.
É um processo que acolhe sua história — e, mais do que isso, te dá um mapa claro para reconstruir sua vida, sua saúde e sua identidade.
Meu trabalho é um processo estruturado, que integra neurociência do comportamento, medicina do estilo de vida, psicologia aplicada e espiritualidade.
Uma metodologia que atua na integração dos quatro pilares essenciais: físico, emocional, mental e espiritual.
Aqui, existe espaço para falar da vida, dos medos, das dores, dos traumas — mas também para transformar tudo isso em caminho, em potência e em vida real.
É um processo que une acolhimento e direção. Cuidado e método. Clareza e transformação.
Porque a verdadeira transformação não acontece quando cuidamos de um pedaço da vida — ela acontece quando olhamos para o todo.
Acredito profundamente que saúde não é voltar a ser quem você era, nem apenas estar livre de sintomas.
Saúde é construir, de forma consciente, uma nova rota de vida. Uma vida que faz sentido. Uma vida que te sustenta. Uma vida que te devolve potência, clareza e presença.
Além de mentora, sou palestrante TEDx, autora de três livros publicados no Brasil e em Portugal, educadora em saúde integral, especialista em neurociência do comportamento e apaixonada por ajudar mulheres a se reconectarem com a própria vida — de dentro para fora, de forma real, prática, sustentável e profunda.
Meu percurso começou no Jornalismo — sou formada pela Universidade Católica Portuguesa e, por quase uma década, atuei no mercado corporativo, liderando o escritório brasileiro de uma multinacional. Até que a vida mudou. E eu mudei com ela.
Algumas certificações:
• Pós-graduação em Neurociência do Comportamento (PURS)
• Medical Coach (Medical Coaching Institute of Israel)
• Lifestyle Medicine Coach (American College of Lifestyle Medicine)
• Lifestyle Medicine – Harvard Medical School
• Health & Wellness Coach (Wellcoaches e American College of Sports Medicine)
• Coach certificada pela International Coach Federation (ICF)
Bom Dia Vania
Só posso te dizer ” QUE VOCÊ É LUZ NA VIDA DAS PESSOAS ”
Que DEUS a abençõe
Beijos em seu coração
Com muito carinho
Lucila
Gostei muito. PARABÉNS!!!!!
Fazendo uma pesquisa sobre imuno-histoquímica, encontrei o seu blog!
Já tive 3 x o CA, o primeiro na mama, seguido de radio, há 15 anos atrás. O segundo no intestino, 5 anos atrás. E agora, uma recidiva na mama, o que me obrigou a fazer a mastectomia em janeiro e iniciar a QT dia 12.
Quando deu “tri-negativo” a imuno, como vc mencionou no seu, achei que era bom, mas pelo visto, não é tão bom assim!
O Onco. disse que serão 8 QT, em princípio, 4 vermelhas e 4 brancas, sendo que já na primeira (vermelha), eu tive vontade de largar tudo!
Estou buscando forças em cada pessoa, em cada amigo que me dirige palavras de incentivo! Por isso, vou passar a ser mais uma leitora de sua história.
Afinal, assim como vc, eu sempre disse que sou uma guerreira!
Abraços da Beth Guerreira!
Querida Beth, nem imagino o que sera passar por tudo isto 3 vezes. Acredito que a vontade se baixar os braços seja grande. No entanto, la no fundo temos varias coisas que nos fazem abraçar com todas as forças a vida. Temos alguém que amamos e que nos ama e que precisa de nós bem.
E como o que nao nos mata nos faz mais fortes vc vai ser a guerreira das guerreiras.
Muita força e um grande beijinho
Olá Vania tudo bem??Estou passando pelo mesmo problema seu estou fazendo quimioterapia e em julho vou fazer a cirurgia.Mas estou bem graças a Deus lutando,pois não há vitoria sem luta não é mesmo?E se Deus deu este fardo para eu carregar porque ele sabe que eu sou capaz…Mas falando do seu blog eu gostei muito e espero que tenhamos sempre força para continuar esta luta,que com certeza já esta ganha…Um grande beijo
Isso mesmo querida Marcia, esta batalha ja esta ganha e sempre tera forças. Seja bem vinda e qualquer duvida, nao hesite. Um grande beijinho
estou passando por esse momento de luta, ja fiz cirurgia e vou fazer quimio.
obgd pela força! bjus
Força querida Sonia! Parece o fim do mundo mas vc vai conseguir e com mais força do que vc imagina. Estarei aqui e ajudarei no que puder. Beijinhos