Suco para diminuir barriga
Queridos e queridas, quem aí está querendo perder uma barriguinha? Aposte neste suquinho e veja a dica da nutri Mari Ferri d’Ávila abaixo. Ingredientes: -2 fatias de Melão com semente (coar) -1 copo grande de Chá de erva doce Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce a Continue lendo…
Dicas de alimentação para o dia a dia – para recuperar seu sistema Imunológico)
Olá carequinhas e cabeludos, seguem aqui mais dicas de alimentação, após as 3 semanas da parte I da Recuperação do nosso Sistema Imunológico. Após ter descoberto quais os alimentos que estão provocando reações imunes e inflamações no corpo (glúten, lacticínios, milho, soja, açúcar branco e/ou farinhas brancas). Se chegou agora, veja o 1º passo Continue lendo…
Glúten – Ajuda na Parte I de Como Recuperar nosso sistema Imunológico
Para que possa ter uma ajudinha maior na 1a etapa do plano de Recuperar seu Sistema Imunológico, hoje vou desenvolver um pouquinho o assunto do glúten. O glúten é encontrado em muitos grãos. Arroz e aveia não contém glúten. No entanto, a aveia é, frequentemente, processada em fábricas que processam Continue lendo…
Alimentos como remédios – Parte I (como recuperar nosso sist. imunológico)
Como já referimos AQUI, uma alteração nos alimentos que consumimos é a mais poderosa mudança de estilo de vida que podemos fazer para curar o nosso sistema imunológico. A comida é informação que comunica com o nosso corpo ao nível das células e diz o que estas devem fazer, tão bem ou melhor do Continue lendo…