O #desafiovidasaudavel que lancei em Janeiro não veio do nada. Não implementei uma série de mudanças na minha vida sozinha. Fui, como sempre, em busca de profissionais que me auxiliassem nas minhas escolhas, com foco no meu objetivo. Nutricionista, cardiologista, endocrinologista e claro, educador físico, personal trainer. Afinal eu queria Continue lendo…
Continuando o assunto da relação entre a quimioterapia e o aumento de peso, hoje o profissional que fala é a minha querida nutri oncológica (que me acompanhou durante o tratamento), a Andrea Pinchelli que vocês já conhecem. Vejam as dicas. Ela é ótima. “Os estudos científicos, demonstram que o ganho Continue lendo…
Já deveria ter mostrado os resultados do 3º objetivo do #desafiovidasaudavel, iniciado em janeiro deste ano. Momento em que cheguei à minha pior forma fisica. Decorrente de todos os tratamentos e também da preguiça e gula nos dois meses após o término dos tratamentos (cirurgias, quimio e radioterapia). A juntar Continue lendo…
Recebo esta pergunta quase todos os dias nas minhas caixas de entrada: “Quimioterapia engorda? Como evitar? Não quero ficar gorda. o que é que eu faço?” Saber que vamos ficar carecas já é um processo extremamente doloroso e sofrido. No entanto, os rumores de que a quimioterapia pode engordar, começam Continue lendo…
A mudança de estação pede um pouco mais de energia e a pele, com a idade, pede sempre mais colágeno! No Brasil, preparamo-nos para as temperaturas mais frias do inverno e, em Portugal, estão tirando o mofo às roupas mais fresquinhas. E quem está em quimioterapia, deve manter a imunidade Continue lendo…
