O dia começa ao acordarmos. No entanto, por vezes as poucas horas de sono ou as várias mal dormidas, podem fazer com que comecemos o dia já com pouca energia e desmotivadas. Acabamos por sair da cama arrastadas, quais minhocas, ao invés de nos levantarmos com a motivação para enfrentar Continue lendo…
Ficar focado, animado e motivado pode ser muito difícil quando ainda não se vê resultados ou eles continuam falhando. Ou mesmo depois de um fim de semana animado que pareceu curto demais. É segunda-feira de manhã, novamente. O primeiro de 5 dias de trabalho. Seja qual for a sua situação, todos Continue lendo…
Muitas vezes para fazermos o que realmente gostamos, precisamos passar por alguns sacrifícios, nomeadamente financeiros. Se, por exemplo, o que eu mais amo na vida é me tornar Psicóloga, sei que, no início vou trabalhar muito tempo de graça ou não ganhando o suficiente para ser independente economicamente . Não Continue lendo…
A vida é uma luta. Estamos constantemente numa batalha de sobrevivência. Seja lidando com pequenas coisas (as mais difíceis), seja lidando com as grandes. E estas batalhas não valem a pena se forem travadas apenas pelo nosso próprio bem. “Precisamos de uma razão para além da mera sobrevivência para podermos Continue lendo…
Recebo esta pergunta quase todos os dias nas minhas caixas de entrada: “Quimioterapia engorda? Como evitar? Não quero ficar gorda. o que é que eu faço?” Saber que vamos ficar carecas já é um processo extremamente doloroso e sofrido. No entanto, os rumores de que a quimioterapia pode engordar, começam Continue lendo…
A identidade de um câncer é bem mais complexa do que imaginamos. Não temos “apenas” um Câncer de Mama. Dentro do tipo de câncer, existem vários sub-tipos, várias características que formam a identidade de cada caso. Já falamos aqui de uma das identidades do meu tumor, cujo resultado veio do Continue lendo…
