Entender a Influência do Estresse – Parte II (como recuperar nosso sist. imunológico)

meditacao

Vamos continuar a falar do resumo do livro “The Immune System Recovery Plan”, em que pretendemos recuperar e tratar do nosso sistema imunológico, e que começamos a tratar há 1 mês atrás. Há cerca de 3 semanas iniciamos a 1a de 4 etapas: Alimentos como remédios. Agora que já testamos no Continue lendo…

Alimentos como remédios – Parte I (como recuperar nosso sist. imunológico)

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Como já referimos AQUI, uma alteração nos alimentos que consumimos é a mais poderosa mudança de estilo de vida que podemos fazer para curar o nosso sistema imunológico. A comida é informação que comunica com o nosso corpo ao nível das células e diz o que estas devem fazer, tão bem ou melhor do Continue lendo…

Como recuperar nosso sistema imunológico

The Immune System Recovery Plan

Desde que terminei os tratamentos (há 1 ano) que a minha imunidade ainda não está lá essas coisas e ouço muitas vezes a fatídica frase: “você tem que descansar” (brrr!). Como tal, tenho pesquisado muito sobre como funciona o nosso sistema imunológico, o que o afeta e como usufruir melhor dele. Deixa-lo Continue lendo…

“Minha Vida Comigo – O câncer foi minha cura” – Livro Brasil

Capa o cancer foi minha cura

Em Dezembro de 2016 lanço um novo livro. Uma nova edição do “O câncer foi minha cura”, mais completa e cheia de dicas e aprendizados, com participação de vários profissionais da área da saúde. 😉 É este aqui: Fotografia:Rodrigo Roveri Roupa: Le Lis Blanc Colinas Shopping Maquiagem e cabelo: Beto Lorena Editora: Editora Continue lendo…