Olá, O que comer durante o tratamento de câncer de mama? Uma pergunta que parece tão simples e que causa tanto estresse, angustias e mesmo pânico, quando o assunto é câncer, tratamento oncológico e alimentação. Existem uma serie de mitos em volta do assunto. E todo o mundo parece ter Continue lendo…
Esta semana fui convidada pela Sociedade Brasileira de Mastologia para a 1a live de abertura das ações do Outubro Rosa – mês de conscientização de prevenção e detecção precoce de câncer de mama. Foi uma excelente conversa com o Dr Vilmar Marques, Presidente da Sociedade Brasileira de Mastologia e Gabriella Continue lendo…
Questionamentos sobre o estresse. Atualmente, o maior inimigo da nossa saúde física, mental, emocional e espiritual, é o estresse crônico. Podemos comer bem e praticar exercícios físicos diariamente. No entanto, se vivemos com estresse constantemente, a longo prazo, os níveis elevados de cortisol no organismo podem provocar vários problemas de Continue lendo…
Fazer a quantidade mínima de exercícios recomendada por semana – 2,5 horas – antes e depois de ser diagnosticado com câncer de mama, está relacionado a melhor sobrevida e menor risco de recorrência, de acordo com um estudo de abril de 2020*. Os pesquisadores descobriram que as mulheres que praticavam Continue lendo…
