As pesquisas científicas vêm explorando amplamente a ação dos compostos ativos do chá verde na prevenção do câncer. O consumo habitual de chá verde pode melhorar a qualidade de vida do ser humano, protegendo contra morte prematura e contra o câncer. Consuma chá verde, pois é fonte de catequinas que Continue lendo…
O sol é bom e precisamos dele mas temos que ter alguns cuidados. Evite exposição prolongada ao sol entre as 10h e as 16h. Neste horário ele é arrasador. Use sempre proteção adequada, como chapéu, barraca e protetor solar, inclusive nos lábios. E isto vale também para a cidade. Se você Continue lendo…
Um estudo da Universidade de Yale afirma que o estresse pode emitir sinais que fazem com que células desenvolvam tumores. Encontre um equilíbrio emocional na sua vida. Não se deixe dominar pelo estresse. Seja protagonista da sua vida. Esta é a parte mais difícil mas não é impossível. E cada Continue lendo…
Alimentação. A nossa dieta do dia a dia é cheia de toxinas que proporcionam a inflamação das nossas células. Os alimentos com os quais devemos tomar mais cuidado e que ingerimos, muitas vezes, de forma desequilibrada, são: açucares refinados (de cana, beterraba, branco, xarope de milho, frutose, etc.); farinhas refinadas brancas (pão, Continue lendo…
Mamografia é o exame radiológico dos tecidos moles das mamas que permite detectar o câncer precocemente, antes que ele seja palpável ou se manifeste através de outros sinais clínicos. A mamografia deve começar a ser feita a partir dos 40 anos, anualmente, para mulheres da população geral. Porém, para aquelas Continue lendo…
Em Agosto fui surpreendida por um convite muito especial. Ser parte integrante da Campanha NACIONAL do Sesc Brasil, em prol do Outubro Rosa e do Novembro Azul! Muita emoção no coração! Produzimos conteúdo super legal, especialmente para vocês: textos, vídeos, dinamismo…E, todos os dias tem conteúdo novo. Tem mesmo que entrar Continue lendo…
80% dos nódulos mamários são benignos e apenas uma pequena porcentagem de secreções está relacionada ao câncer. Portanto, se encontrar alguma irregularidade na sua mama, não se assuste. Apenas procure seu médico ginecologista ou mastologista. O autoexame da mama deve ser feito uma vez por mês, logo após a menstruação Continue lendo…
Estamos no Outubro Rosa, o “mês alerta” de prevenção do câncer de mama. Como tal, vale informar ou relembrar a importância do autoexame. Só assim a mulher vai conhecer bem suas mamas (e axilas) para que possa verificar, precocemente, alguma alteração. Visite seu ginecologista anualmente e faça sempre mamografia ou Continue lendo…
