Tédio e Produtividade
Em um mundo movido pela constante busca por produtividade, explore como o tédio e o descanso se tornam catalisadores poderosos para a criatividade e a saúde mental. O que a experiência com smartphone e o enfrentar um diagnóstico de câncer me ensinaram sobre a importância do descanso para a produtividade e para a saúde física e mental. Onde está o equilíbrio entre o estímulo da atividade diária e a renovadora pausa do descanso? Será possível alcançar?
Complementando com os 3 estágios da Criatividade:
https://youtube.com/shorts/LOZunJ0R5Xs?si=bZW-DCwMzmolOZ9y
O que é que você aprendeu sobre o descanso na sua vida?
Como é que você se sente quando o pratica?
Quais são os pensamentos que surgem na sua mente, quando você sente tédio?
Quando foi a ultima vez que você o sentiu?
Você gostaria de trabalhar mais a sua mentalidade para uma vida com mais saude física, mental e emocional?
Reflita e responda abaixo.
Um beijo,
Vânia