Medo do Câncer_7
VII. Engaje-se em coisas agradáveis. Coisas que deem prazer a você e que não estejam conectadas com nenhuma função ou tarefa. Gosta de cozinhar mas faz porque tem que cozinhar para todo o mundo e, se não cozinhar sente-se fracassada porque não consegue alimentar a sua família? Então isso é uma função/tarefa. Não vale. Faça algo que VOCÊ goste de fazer e que não a faça sentir que falhou se não o fizer. Se tiver dúvidas sobre coisas que gosta realmente e, que não estejam associadas a tarefas, faça uma lista de tudo o que lhe dá prazer. Desde a coisa mais simples à mais extravagante. E depois faça a sua escolha. Comece pequeno e vá acrescentando à sua rotina aos poucos.
Beijinhos,
Vânia
P.S. – caminhar na praia é das coisas que mais amo fazer ❤️
➡️ Qual é a coisa que você mais gosta de fazer?
