Sheila e César – Histórias que inspiram #48
A história desta semana é de um desafio que uma amiga muito querida, do meu coração (e que me apresentou o meu maridão e, depois se tornou minha madrinha de casamento), superou. A Sheila e o namorado, o César, saíram da sua zona de conforto e decidiram desafiar os limites dos seus corpos e, principalmente das suas mentes, no dia 23 de Maio de 2015 (6 dias atrás)!
Viram num anúncio: “Primeira edição do The North Face Endurance Challenge Ultra Trail em Agulhas Negras” (prova de corrida em vários tipos de terreno off road e que tinha 4 opções de distâncias: 11, 21, 50 ou 80km). Os meus amigos escolheram a distância de 50km…distância que jamais haviam percorrido. Eles gostam de “brincar” de corrida…mas eles também gostam de superar os seus limites :).
Quem nos vai contar a experiência são eles mesmo. Acho muito legal para nos inspirarmos a sairmos da nossa zona de conforto e a ultrapassarmos as nossas próprias barreiras. Aquelas criadas na nossa cabeça e que impõe limites às nossas açoes. Devemos respeitar o nosso corpo mas desafiar a nossa mente….sempre!
“Quando vimos o anuncio da prova decidimos nos inscrever, sem pensar! Seriam os “nossos primeiros 50km na montanha.
Começamos então os treinos e só quando a data se foi aproximando é que o desafio começou a tomar formato na nossa cabeça: montanha, trilha e frio… “será que estamos preparados?” Passaríamos o dia correndo, em contato com a natureza e queríamos chegar mesmo no tempo máximo de duração da prova (sem competição, apenas cumprindo a nossa meta).
A largada foi em Visconde de Mauá e a prova nos arredores. A experiência foi única em todos os sentidos. Seria desafio corrermos 50km em um trajeto desconhecido com nível técnico altíssimo e de grande dificuldade até para os profissionais. E essa turma não vai para brincar não! Escolhemos a opção de 50km e tinhamos 11h para terminar e, assim pontuar.
Uma palestra, com depoimentos de atletas, na véspera, foi super super motivacional e saímos com a certeza de que pela mente já terminaríamos a prova, restava saber como o corpo iria reagir. E a mensagem que ficou do congresso foi BE PRESENT ou seja esteja presente!
A largada aconteceu as 6h00 do dia 23/05/2015; ainda estava amanhecendo e por isso estávamos equipados com lanternas de cabeça entre outros itens de segurança obrigatórios pela organização. O trajeto é marcado por fitas coloridas: amarelo 11km, vermelho 21km, azul 50km e laranja 80km. Esta marcação nos guia o tempo todo para seguirmos pelo caminho correto.
Largamos juntos, mas cada um na sua.
Sheila:
Eu, Sheila Zanesco, iniciei a corrida estranhando tudo e tentando me encontrar na passada, na respiração, no olhar por onde andava e para a paisagem; dá vontade de fazer tudo ao mesmo tempo mas precisava ter foco. Era o começo de uma trajetória de 50km.
No começo mata fechada, rios, lama, subidas, descidas e tudo de novo até chegar no que seria o maior desafio: uma subida quase interminável de trilha de aproximadamente 8km! O grau de dificuldade em uma prova desta distância é parecido para todos, pelo menos para os amadores. O que faz a diferença é como você encara este desafio olhando para cima e indo, e já que temos que fazer, que tal fazermos da melhor forma? Olha para cima e vai!!!
Depois de uma subida sempre vem uma descida, mais lama e no meio disso tudo encontrei o César. Seguimos correndo juntos até aproximadamente 25 km.
Continuamos a corrida, passamos por fazendas que eu queria morar, paisagens que eu queria enquadrar e trilhas que me fizeram brincar como criança grande que sou.
Os Itens obrigatórios eram lanterna de cabeça, manta térmica, primeiros socorros, apito, corta vento e mochila de hidratação.
César:
Eu César de Castro, completei em 10:40H e a Sheila em 10:50H, ambos em cima da hora. A previsão era chegarmos até as 16h, mas uma surpresa nos últimos 3km com variação de distância nos pegou. No final corremos aproximadamente 56km e o pessoal dos 80 km praticamente 90km.
Quais os contrapontos? Quando você se prepara para uma prova dessas estuda a altimetria informada do percurso com antecedência e projeta uma estratégia de prova de acordo com o seu ritmo, e isso vale para amadores e profissionais; essa estratégia é condição sine qua non para essa provas independentemente de estar preparado para o que der e vier ou muitos kms a mais, como ocorreu.
Sendo assim, 6km ou 10 km na mata, trilha ou outro tipo de terreno pode levar de 20 minutos a duas horas, e ai a estratégia para 50 ou 80 km vai por agua abaixo.
Quais foram os ganhos?
Primeiro: Adequação do mental frente à adversidade, o mais rápido possível! Explico: ao ser informado pelo staff as 16: 25H, para minha surpresa, que ainda teria 3km pela frente a descobrir de subidas, lama e um single track, possivelmente um dos mais, senão o mais técnico e difícil da prova ou administrava o mental ou não chegaria.
Isso me deu o start do vai ou racha e nesse ponto começando a correr como nunca fui passando alguns corredores e por sorte tive a trilha livre até a chegada.
Segundo: Para minha felicidade e sorte consegui correr como nunca havia corrido nem em sonho, como um menino se desafiando nas férias, um misto de diversão e tensão, alegria e atenção, tudo isso resultando em “só pare na chegada custe o que custar!!!”
E foi o que aconteceu, consegui baixar o meu tempo em 8 minutos nessas condições, e na última curva a direita veio uma piramba escorregadia e de repente me deparo com o maior rio para fazer a travessia , e pessoas gritando do outro lado: “vem que você consegue, corra!” dando o maior apoio e a maior pilha!!
Mas não poderia errar, ou cair. E foi uma travessia rápida, dentro do possível com água quase na cintura, e ai mais uma subida escorregadia e a chegada em um primeiro portal que não era o oficial e te pregava uma surpresa. Os amigos gritavam e avisavam, e em seguida o segundo que era o definitivo e, finalmente fechei os 56km!
Só de relatar o que ocorreu faz meu corpo já entrar em prontidão como se fosse começar de novo a Ultra! Esse é um dos maiores ganhos neste tipo de atividade, você descobre que seu organismo é muito inteligente e reage na hora e sua mente comanda tudo de verdade!!!
Não temos ideia nem de perto do que podemos fazer e sempre nos surpreendemos com esse tipo de reação! Você pode tudo! Não há limites!
Se fosse resumir esta experiência em a palavras seriam: Desejo, Expectativa, Treino, Surpresa, Desafio, Inesperado, Equilíbrio, Força, Determinação, Companheirismo, Saúde e Vida!
Moral da história, se tiver a oportunidade de ir para a montanha vá, não importa se andando, correndo ou fazendo tracking, simplesmente vá!! As experiências são indescritíveis até para os que não gostam tanto!
César de Castro e Sheila Zanesco
Participe também! Qual é sua história? O que faz vibrar seu coração? O que te dá força? Conte para mim, conte para nós….AQUI. 
Também quero histórias de homens! Se quiser conhecer as outras histórias, já publicadas, basta clicarAQUI, nasHistórias que Inspiram.
Beijo no coração 
Eu moro nessas montanhas faz mais ou menos 1 ano. Fiquei indo e voltando durante a quimio, pra reenergizar. Eram 3 semanas aqui e 1 semana lá por mês. Acho que essa semana valia por todo o resto do mês, pois me dava força pra querer lutar e voltar sempre! Infelizmente, devido a uma artrose nos joelhos, eu não posso mais praticar a corrida de montanha, mas faço caminhadas sempre! Não existe terapia melhor do que estar próximo a natureza para vencermos os obstáculos da vida. Agora, já estou indo de vez! Espero que ganhe em qualidade de vida. Admiro a coragem de quem sempre tenta superar a si mesmo e aos obstáculos que surgem no caminho! Exercícios e natureza são imprescindíveis a nossa saúde! Parabéns pela conquista dos dois! Belo exemplo de determinação!
Acho muito legal as pessoas que conseguem entender que a natureza ajuda muito a nos reconectar com a vida e ganhar a energia vital. Parabéns pelo seu relato.