O verão chegou e com o calorzão vem também a retenção de líquidos e aquela sensação de inchaço. Seja pelo clima mais quente, seja pelas cervejinhas e pelos “belisquetes” das confraternizações do final de ano. 😉 O que é certo é que tendemos a acumular mais liquido nesta época. Uma boa solução é um suco antiinchaço. Vamos lá? No final tem dica da nutri.

Ingredientes:

• ½ pepino
• 1 beterraba
• ½ maçã
• 4 cenouras

Modo de preparo:

Passe todos os ingredientes na centrífuga. Enfeite com um palito de cenoura.

Benefícios e dica da Nutri Mariana:

“O pepino hidrata, pois é rico em água. Também é um ótimo desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sanguínea, colabora para varrer as toxinas das células. O resultado é uma pele mais uniforme. Já a maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino.”

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Beijinhos e bom apetite. 

#SucosMágicos

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