A jornada do câncer não acontece em uma única etapa.Cada fase dessa travessia traz seus próprios silêncios, dores e aprendizados — e reconhecer em qual delas você está pode ser o primeiro passo para encontrar clareza, apoio e um caminho real de cura. Na minha experiência pessoal e profissional dos Continue lendo…
A obesidade é o maior fator de risco modificável para o aparecimento e pior prognóstico da doença, pois está relacionada à inflamação no corpo. Perder peso não só diminui o risco de desenvolver câncer, mas também melhora a eficácia dos tratamentos. Além disso, como a dose de quimioterapia é baseada Continue lendo…
Fazer exames após um câncer é desafiador? Eu sei que esses momentos costumam gerar medo e ansiedade. Mas que tal ressignificar esses momentos? Veja os exames como uma oportunidade de autocuidado e protagonismo na sua jornada de cura. Saiba como transformar medo em poder, ansiedade em ação e incerteza em Continue lendo…
Olá! Este mês estou oferecendo algo realmente especial. Pela primeira vez em 11 anos, estarei promovendo uma Mentoria em Grupo. Este grupo será exclusivamente para mulheres que têm alguma conexão com o câncer, seja porque estão passando por tratamentos ou já passaram por essa experiência. Se você está enfrentando um Continue lendo…
Você sabia que existem duas poderosas maneiras de proporcionar bem-estar ao nosso cérebro? 1️⃣ Envolvendo-se em uma causa significativa; 2️⃣ Praticando o altruísmo? Em outras palavras, fazer parte de algo maior do que nós, como trabalhar para melhorar nossa cidade, nosso país, nosso bairro ou o acesso das pessoas à Continue lendo…
Começa amanhã um dos eventos mais incríveis do ano: o 10º congresso TODOS JUNTOS CONTRA O CÂNCER. Desde 2017 tendo a honra de ser uma das movimentadoras que dá voz a este congresso maravilhoso sobre vários aspetos do mundo do câncer. E algo que diferencia este congresso é que é tanto Continue lendo…
Olá, aqui está a Live-aula maravilhosa sobre nutrição durante o tratamento de câncer de mama, com a incrível Nutricionista @grazi_ravacci Doutora em Oncologia e Metabolômica, e Pesquisadora Científica FMUSP. Consultora em áreas como Metabolômica, Genômica e Microbiota. Se você assistiu ao vivo e quiser rever para tirar anotações ou para quem não Continue lendo…
