PRÉ E PROBIÓTICOS – UM INTESTINO FELIZ 70/80% do nosso sistema imunológico está no nosso intestino. Ele e o estômago são a nossa primeira linha de defesa para tudo o que entra na nossa boca vindo do mundo exterior. Por isso é tão importante que mantenhamos o nosso trato gastrointestinal saudável Continue lendo…
Como mudar o estilo de vida?! Por que parece difícil mudar o estilo de vida? Hábitos novos e mais saudáveis (pois os menos saudáveis a gente acostuma-se rapidinho) parecem algo de outro mundo e isso tem uma explicação. No entanto, lembre-se: não é o nosso cérebro que nos controla. Somos nós Continue lendo…
Há umas semanas o programa Fantástico, da Rede Globo, mostrou uma reportagem que tem causado “furor” e muitos questionamentos para quem pratica atividade física e faz uso de suplementos. Eu incluo-me nesta lista e por isso fui conversar com a nutri Andreia Pinchelli (quem cuidou de mim no tratamento, como Continue lendo…
Entre a primeira consulta com o oncologista e o dia da primeira quimioterapia foram 19 longos dias. Uma maratona de procedimentos, exames, novas consultas e uma reviravolta emocional. Foi tudo feito com ânimo, garra, divertimento, apoio do maridão e sempre tirando algo engraçado de cada momento. Dei à luz os Continue lendo…
