Uma nova perspectiva sobre o câncer

Hoje é Dia Mundial de Combate ao Câncer. Como tal, quero aproveitar a data para sugerir que olhemos para o câncer a partir de outros ângulos. No vídeo abaixo dou uma nova perspectiva, baseada na minha experiência, nos meus estudos e na amostra que tenho junto dos resultados com as minhas Continue lendo…

Como comer mais devagar pode ajudar a perder peso

Grande parte das pessoas come numa velocidade atroz, como se a comida fosse acabar. Eu sempre “sofri” do contrário (desde que fiz uma cirurgia para retirar os adenóides e fiquei semanas comendo igual passarinho). Mastigação super lenta. Os amigos me zoavam porque sempre tinham que esperar por mim e a Continue lendo…

Blog Minha Vida Comigo para 2015Blog Minha Vida Comigo para 2015

Gostaria de compartilhar com vocês uma novidade. A partir de hoje vocês vão começar a ver algumas mudanças no blog. Até agora tenho feito tudo na intuição e procurado o que há de melhor para vos mostrar. Quando comecei o blog (há 1 ano e meio atrás) nem sabia como Continue lendo…