6 dicas para começar o dia (como eu começo)

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O dia começa ao acordarmos. No entanto, por vezes as poucas horas de sono ou as várias mal dormidas, podem fazer com que comecemos o dia já com pouca energia e desmotivadas. Acabamos por sair da cama arrastadas, ao invés de nos levantarmos com a motivação para enfrentar mais um Continue lendo…