Para que possa ter uma ajudinha maior na 1a etapa do plano de Recuperar seu Sistema Imunológico, hoje vou desenvolver um pouquinho o assunto do glúten. O glúten é encontrado em muitos grãos. Arroz e aveia não contém glúten. No entanto, a aveia é, frequentemente, processada em fábricas que processam Continue lendo…
Como já referimos AQUI, uma alteração nos alimentos que consumimos é a mais poderosa mudança de estilo de vida que podemos fazer para curar o nosso sistema imunológico. A comida é informação que comunica com o nosso corpo ao nível das células e diz o que estas devem fazer, tão bem ou melhor do Continue lendo…
Desde que terminei os tratamentos (há 1 ano) que a minha imunidade ainda não está lá essas coisas e ouço muitas vezes a fatídica frase: “você tem que descansar” (brrr!). Como tal, tenho pesquisado muito sobre como funciona o nosso sistema imunológico, o que o afeta e como usufruir melhor dele. Deixa-lo Continue lendo…