Vamos falar sobre esperar e sobre paciência? Todos nós, no planeta, estamos esperando….esperando e sem prazo concreto de até quando precisamos esperar. Para que precisamos de paciência? Será que nascemos com ela? Existem técnicas para desenvolvermos esta habilidade? Sim, existem e neste vídeo eu falo sobre várias delas. A paciência Continue lendo…
VIII. Cuidarmos de nós é mais importante do que quando recarregamos o nosso celular. Não podemos simplesmente deixar a nossa “bateria” acabar e depois plugar na tomada, como se nada tivesse acontecido. Quando a nossa “bateria” se esgota, geralmente ficamos doentes, das mais variadas formas (gripe, dores, doenças de pele, Continue lendo…
Vivemos numa sociedade que descrimina quem cuida de si, quem respeita o seu corpo e prioriza a sua saúde. Pensamos: “Quem precisa de apenas 4 ou 5h de sono por noite é génio, é inteligente e…sortudo!” E isto faz nos pensar pensar que nós, meros seres humanos mortais,….somos fracos, certo?! Errado! Hoje não acredito Continue lendo…
