Suco para diminuir barriga
Queridos e queridas,
quem aí está querendo perder uma barriguinha? Aposte neste suquinho e veja a dica da nutri Mari Ferri d’Ávila abaixo.
Ingredientes:
-2 fatias de Melão com semente (coar)
-1 copo grande de Chá de erva doce
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce a gosto e sirva em seguida. O rendimento é de 480 ml (2 copos).
Benefícios e dica da Nutri Mariana:
“A combinação do melão e da erva doce garante um conteúdo enorme de cálcio, mineral fundamental para o metabolismo, garantindo a perda de gordura, sobretudo abdominal. Não podemos desprezar a semente de melão no preparo dos sucos, pois ela é ainda mais rica em cálcio do que a própria fruta. A erva doce também é fonte de cálcio, por isso entra em boa combinação na redução da gordura abdominal. Outro benefício desta combinação está relacionado à capacidade de alcalinizar o organismo, o que favorece a expulsão de toxinas com mais eficiência, afastando a possibilidade de dores articulares, musculares e problemas inflamatórios.”
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Beijinhos e bom apetite.
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Gostei….. Vou experimentar 😉