Dicas de alimentação para o dia a dia – para recuperar seu sistema Imunológico)

suplementacao

Olá carequinhas e cabeludos, seguem aqui mais dicas de alimentação, após as 3 semanas da parte I da Recuperação do nosso Sistema Imunológico. Após ter descoberto quais os alimentos que estão provocando reações imunes e inflamações no corpo (glúten, lacticínios, milho, soja, açúcar branco e/ou farinhas brancas). Se chegou agora, veja o 1º passo Continue lendo…

Alimentos como remédios – Parte I (como recuperar nosso sist. imunológico)

alimentos remedio - retirar

Como já referimos AQUI, uma alteração nos alimentos que consumimos é a mais poderosa mudança de estilo de vida que podemos fazer para curar o nosso sistema imunológico. A comida é informação que comunica com o nosso corpo ao nível das células e diz o que estas devem fazer, tão bem ou melhor do Continue lendo…

Mas afinal, o que é o Sistema Imunológico?! 

imunologico

O sistema imunológico é a parte do nosso corpo que tem a função de proteger o nosso organismo de invasores, tais como vírus e bactérias. Ele é composto por diferentes órgãos, tais como os gânglios linfáticos, a medula óssea, o timo, o baço e o trato digestivo. Estes órgãos são tipo uma base de um Continue lendo…

Como recuperar nosso sistema imunológico

The Immune System Recovery Plan

Desde que terminei os tratamentos (há 1 ano) que a minha imunidade ainda não está lá essas coisas e ouço muitas vezes a fatídica frase: “você tem que descansar” (brrr!). Como tal, tenho pesquisado muito sobre como funciona o nosso sistema imunológico, o que o afeta e como usufruir melhor dele. Deixa-lo Continue lendo…