Plano para manter a saúde mental na quarentena
Quem se percebe sentindo medo e ansiedade, em meio à incerteza global que estamos vivendo?
Aqui vai um plano de 5 passos, para manter a nossa saúde mental durante este momento peculiar e que nos vai ser muito útil pelo resto da nossa vida.
Foi útil?
Beijos e até ao próximo video, sobre Autocuidado, especifico para este momento que estamos vivendo.
Esse vídeo veio ao meu encontro. A tudo que estou sentindo ! Nesta Pandemia precisamos sim de um suporte lógico e emocional. * Em tempo : eu continuo tomando o suco pré leucócitos!
Olá Neusa,
obrigada pelo seu feedback. Precisamos cuidar da saude emocional, senão a saúde física começa a decair.
beijinhos e muita saúde
Vânia