Coaching de Saúde e Bem-Estar – vida saudável e plena (Wellness)

Coaching de Saúde, Bem-Estar, vida saudável e plena é uma profissão relativamente nova e fantástica. Um dos nichos do Coaching tradicional, mais voltado para o business. É um trabalho focado na sua vida como um todo e especialmente em nutrição, atividade física, relacionamentos, carreira, estilos de vida e outras áreas que afetam diretamente o nosso bem-estar, tais como o estresse, o peso e os níveis de energia.

Todas as áreas da nossa vida estão conectadas. Não existe somente o trabalho e a vida pessoal! Todos precisamos de equilíbrio. E este é pessoal, cada um tem o seu. 12 dimensoes do Coaching de saude e bem-estar_wellness

Ter saúde e bem estar é ter auto-responsabilidade, saber respiração, sentir,  comer, se movimentar, pensar (através das nossas crenças), é encontrar o equilíbrio entre trabalho e diversão, é se comunicar, é ter intimidade, é encontrar um sentido/propósito para a nossa vida, é transcender, é explorar o lado holístico e o cientifico da vida e gerenciar o estresse!

O objetivo principal é criar hábitos saudáveis de vida de uma forma flexível, prazerosa e livre de negações e de disciplina rígida. Já pensou como seria a sua vida se tivesse tudo isto?

Com a ajuda de um profissional credenciado e preparado você pode chegar a este ponto de: plenitude, realização, conforto, bem-estar e…com saúde. :)plenitude, bem estar

Por isso, após um câncer de mama ter mudado a minha vida e a forma como eu olho para ela, especializo-me, constantemente, nas áreas de Saúde, Bem-Estar, Nutrição, Comportamento Humano, Psicologia, Programação Neurolinguística  e Wellness*. Quer conhecer mais como posso ajudar você, na sua vida? Entre em contato comigo.

Beijinhos e lembre-se de cuidar um pouco de você, todos os dias. Você merece e quem você ama também. 😉

* Nota: Wellness – é o melhor termo para definir este Estado que todos desejamos alcançar. Ao traduzirmos para o português, para chegarmos ao mesmo sentido, precisamos usar várias palavras. Não conheço nenhuma que seja suficiente. São elas: Bem-estar, vida saudável, vida plena, equilíbrio de todas as áreas de nossa vida e qualidade de vida.
Vânia Castanheira – Medical, Health & Wellness Coach profissional  (formada pela Eliana Dutra na Pro-Fit – Programa ACTP/ICF; pelo Medical Coaching Institute of Israel e pela Wellcoaches); terapeuta ACE (nível 1) e de EFT. Associada na ICF -International Coach Federation.
Siga também:
Instagram e Twitter @minhavidacomigo
Facebook https://www.facebook.com/MinhaVidaComigo
Youtube https://www.youtube.com/user/vaniacastanheira

2 Comentários to “Coaching de Saúde e Bem-Estar – vida saudável e plena (Wellness)”

  1. Cecilia
    13 de fevereiro de 2017 às 15:34

    Está sendo util sua publicaçao.

  2. 8 de outubro de 2015 às 22:54

    Parabéns Vania, pela maravilhosa palestra(relatos), de hoje à noite. Tudo o que relataste eu vivenciei e ajudei também, muitas outras pessoas a enfrentarem o câncer. Seu trabalho é de uma grande valia, pois assim aprenderemos a nos amar mais e não desistir nunca de nossos ideais. Uma boa noite e muito obrigada.

Escreva um comentário

*