Outubro Rosa #6
Um estudo da Universidade de Yale afirma que o estresse pode emitir sinais que fazem com que células desenvolvam tumores. Encontre um equilíbrio emocional na sua vida. Não se deixe dominar pelo estresse. Seja protagonista da sua vida. Esta é a parte mais difícil mas não é impossível. E cada um tem a sua receita. Meditação? Yoga? Tai-chi? trocar tarefas do nosso dia por atividades que nos dão prazer? Pisar os pés na areia, fechar os olhos e respirar o mar? Religião? Não existe a fórmula secreta. O que importa é encontrarmos um equilíbrio entre a nossa rotina e o nosso “eu” interior e, assim, conseguirmos alcançar um estado psíquico calmo. Não devemos esconder nossos medos, nossas vergonhas, nossos fracassos, nossos sentimentos de impotência. Devemos partilha-los com alguém. Isto traz emoções positivas, satisfação e mesmo alegria.
Seja #outubrorosa
Cada dia sinto saudades
de todos e tudo que existe na natureza
A minha vida tem valor mais não tem preço
Cara Vânia Castanheira:
Também o Mês de Outubro vai ser sempre para mim uma referência muito importante. Seguindo o teu exemplo será o Mês Cravo, (o mês em que me trataram do cancro da bexiga, depois de meses de quimioterapia) e me acabam de retirar o cateter.
Realmente a retirada do cateter tem tanto de simbólico como de estímulo na nova caminhada que agora estou a iniciar. Ao libertarem-me daquele instrumento de apoio que há longos meses me acompanhava, desafiam-me a viajar com os meus próprios recursos preenchidos de Amor, Carinho e Solidariedade.
Sinto que me foi concedida uma Carta de Alforria!
Com toda a Solidariedade e Longa Vida para o teu Blog
Que bom Manuel, foi exatamente o que senti! Uma carta de alforria. Vc viu a carta que escrevi ao cateter quando o retirei? Esta no blog. Pode colocar ma busca “carta ao cateter”. E agora é seguir em frente…viver a vida com o que ela nos traz e com o que nós trazemos para ela
Cara Vânia:
Só agora li teu estimulante e solidário comentário!
Após Carta de Alforria, Vida cada vez mais maravilhosa!
Desejo-te Feliz quadra natalícia todos os Anos!…