A mudança de estação pede um pouco mais de energia e a pele, com a idade, pede sempre mais colágeno! No Brasil, preparamo-nos para as temperaturas mais frias do inverno e, em Portugal, estão tirando o mofo às roupas mais fresquinhas. E quem está em quimioterapia, deve manter a imunidade no maior pique para aguentar as poderosas doses do “elixir da juventude”.

A nossa querida nutri, Andrea Pinchelli, preparou um sucão para levantar defuntos e termos o pique que precisamos para encarar o dia a dia. Cada um tem os seus motivos mas todos precisamos do mesmo: energia! (e uma pele de Deusa 😉 )

Ingredientes:

2 colheres de sopa de beterraba ralada
2 colher de sopa de cenoura ralada
1 colher de sopa de aveia
Suco de 3 laranjas
½  banana

*Colágeno – 10g para cada 1copo de suco de 200mL;

Ingredientes

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador exceto o colágeno. Adicionar por ultimo mexendo bem.  Atenção: Não bater o colágeno no liquidificador.

Tome este suco de manhã, em jejum. Alterne com o suco verde. Senão, daqui a pouco vai enjoar do nosso suco do Hulk. 😉

O colágeno que costumo usar é o da Nutricé (da foto acima). Alterno entre o sabor de tangerina e o de limão. Adorooooooo. Tomem este suco com frequência e vão ver a pele a ficar com uma aparência incrível!

Bon appetit!!!

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